イタリアでの食料品の買い物は最初は混乱を感じることがありますが、それを手に入れると、イタリアのスーパーマーケットでの閲覧は、イタリア旅行で最も楽しい活動の1つになる可能性があることに気付くでしょう。ユニークな食品のサンプリングからさまざまなショッピングエチケットの理解まで、イタリアで食料品を購入することは常に冒険です！
私は経験豊富なイタリアの旅行者、熱心な家庭料理人、頻繁な食料品店の訪問者です。このガイドでは、イタリアのスーパーマーケットで見つけるユニークな製品のいくつか、イタリアのスーパーマーケットが北米や英国のスーパーマーケットとは異なる方法のいくつか、そしてイタリアの食料品店への最も簡単で最も便利な、最も楽しいショッピング旅行をする方法についてお話します。
私の経験はイタリアでの食料品の買い物です
イタリアでの食料品の買い物は、私が多くの経験をしていることです！私は住んでいましたトリノ、イタリア約2年間、そしてその間にイタリアのルームメイトが何人かいました。私は地元の人のように買い物をする方法を学びました。また、イタリアのルームメイトがどのように買い物をしたかを観察する機会もありました。
イタリアから離れて以来、私は何度も戻ってきました。私は通常1か月以上滞在しているので、通常、アパート（または複数のアパート）を借りて、イタリアに住んでいたときに愛することを学んだ材料とテクニックを使用して、自分の食事を調理するようにします。私がカナダに家にいるとき、私はモール・アントネリアナの写真で飾られた再利用可能な買い物袋を使っています！
私の最近のイタリアへの旅行は2024年7月で、この間にいくつかの異なるアパートを借りて、ピードモントからプーリアまで食料品を買い物しました。以下の10のヒントが、次の旅行でイタリアの食料品店に挑戦しているときに、私と同じくらい快適で自信を持っていると感じるのに役立つことを願っています！
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＃1 - イタリアのさまざまな種類の食料品店
大事に言えば、イタリアには4つの異なる種類の食料品店があります。
- 小さなスーパーマーケット - 人々の家から徒歩圏内に、ほとんどの地域の周りに点在する小さなスーパーマーケットがあります。これは、地元の人々が仕事から帰る途中でいくつかのことをつかむのをやめる場所です。最も一般的なチェーンには、Carrefour Express、Conad、Craiが含まれますが、多くは地域または独立して運用されています。あなたの最寄りのスーパーマーケットがあなたが探しているものを持っていない場合、あなたはさらに進む必要があるかもしれません…
- 大規模なスーパーマーケット - これらはしばしば「イペルメルカート」をその名前に持っています。これは「ハイパーマーケット」に翻訳されます。これらの大きなスーパーマーケットは通常、歴史的な中心部の外にあり、大きな駐車場があり、大きな店のために車で到着する人々に対応するために大きな駐車場があります。彼らはより大きな選択と大量のものを持っています。
- 専門店 - 多くのイタリア人にとって、同じブロックに美しいパン屋があるとき、スーパーマーケットでパンを買うことは犠牲になります。同じことは、果物や野菜、乳製品、肉にも当てはまります。これらはまだ専門の店で販売されています。
- 奪うために準備された食べ物を販売する店 - イタリア人が仕事の後に料理をすることができないとき、彼らはマクドナルドに行きません。代わりに、彼らは新たに作られた食べ物を販売して奪うために販売する多くの店の1つに立ち寄ります。これらのショップには、多くの場合、新鮮なパスタ（自宅で料理をする）、サラダ、グリルまたはロースト野菜や肉料理があります。
＃2 - 小さなパッケージに備えてください
カナダの家に戻って、私はコストコで私の基本の多くを購入します。確かに、12ロールのペーパータオルが多くのスペースを占有しますが、大量に購入する割引は私の予備のクローゼットを犠牲にする価値があります！しかし、イタリアでは、保管スペースが少ない近くに住んでいる人々の人々がいるため、食料品店の製品はしばしばはるかに少量で販売されています。
上の写真でわかるように、ペーパータオルは、わずか3つまたは4つの小さなロールのパッケージで販売されることがよくあります。トイレットペーパーについても同じことがわかります。食品も小さいことがよくあります。私はいつもヨーグルトの大きな浴槽を探していますが、しばしば一杯の容器で立ち往生していることがわかります。牛乳の4リットルの水差しを忘れてください！
食料品を少量で購入することの主な利点は、物事がまだ新鮮である間に物事を使い果たし、有効期限が切れる前に終了できない無駄な食べ物が残っていないことです。最大の欠点は、特に家族のために買い物をしていて、すべての倍数が必要な場合、食料品店へのより多くの旅行が必要であることです。
＃3 - 自分のバッグを持参してください（そしてそれを家に持ち帰ってください！）
他の多くの国と同様に、イタリアはずっと前に一連の使用プラスチックを制限しました（または禁止されていました）。食料品店はビニール袋を提供していません。代わりに、再利用可能な袋、堆肥化可能な袋、紙袋などを販売しています。
イタリアで食料品の買い物をするときは、独自の再利用可能なショッピングバッグを持参したいと思うでしょう。私はいつも梱包可能なバッグを持っていますこれらのように外出中にスーパーマーケットに飛び込む必要がある場合に備えて、専用の食料品の買い物旅行には、1つまたは2つの大きな折りたたみ式の再利用可能なバッグを使用しています。
⭐私の一人トップ旅行のヒント海外で地元のスーパーマーケットでかわいい再利用可能なバッグを探すことです。彼らは軽量で、ほとんど何もないので、素晴らしいお土産を作ります。その後、家に帰って退屈な古いレギュラースーパーマーケットで買い物をするとき、あなたはあなたのイタリアの食料品の袋を見下ろして、あなたの旅行を思い出すことができます！ ⭐
＃4 - ボトル入りの水の選択はクレイジーです
つま先を浸しただけですティクトク、しかし、私の最も視聴されているビデオでは、150,000のビューがあり、2000を超えるいいね、200のコメントがあります。それはどうですか？イタリアのボトル入りの水！
イタリアのボトル入りの水は物議を醸すトピックです。一部の人々は、ボトル入りの水だけを飲み、（200年前の）家で水道水を飲むとは考えていません。他の人々は水道水で生きて死に、ボトル入りの水は無駄で不必要であると主張します。他の人たちは、ボトル入りの水が魔法の力を持ち、あなたが天国への道を保証するために体重を減らすのを助けることからすべてを行うことができると信じています（さて、私は最後のものを作りました）。
明らかに、イタリアや食料品店にはボトル入りの水のための巨大な市場があり、ボトル入りの水と火花の両方の膨大な選択があります。イタリアのスーパーマーケットでボトル入りの水を購入するためのいくつかのトリックがあります：
- ほとんどの店では、ボトルの密封されたパッケージを開くために眉をひそめています
- ただし、パッケージがすでに開いている場合は、1本または2本のボトルを取得できます。
- 一部の店では、密閉されたパッケージの上部にハンドルをテープで留めて、持ち運びが簡単になります
- ボトル入りの水の味は、新鮮な高山の小川から土のような地下春まで大きく異なります。味が良い水を見つけた場合は、後でもう一度購入できるように注意してください。
- 空のペットボトルをリサイクルすることを忘れないでください - 通りにはビンがある可能性がありますが、見つけられない場合は、地元の方向を尋ねることができます
＃5 - 果物や野菜は、しばしばプラスチックと発泡スチロールに包装されています
これは、イタリアでの食料品の買い物に夢中になっている一番のことです！すでに自然の食料品袋（別名バナナの皮）に包まれている美しいバナナを見てください。イタリアのスーパーマーケットは、パッケージに夢中になり、バナナを発泡スチロールやプラスチックトレイに置き、さらにプラスチックに包みます！なんて無駄だ！
パッケージのレイヤーに包まれているのはバナナだけではありません。トマトはしばしば3つまたは4つのパッケージに入っており、その片側しか見ることができないようにシリンクラップされており、ピーマン、リンゴ、オレンジのような頑丈な農産物でさえすべて密閉されています。
これがあなたを悩ませている場合（それは私を悩ませているように）、ストリートマーケットやグリーングロッカーから農産物を購入することをお勧めします。
＃6 - あなた自身の農産物の重さ
イタリアで食料品の買い物に初めて行ったとき、私はゆるい果物と野菜のあるバスケットをレジに持ってきて、それぞれがムラーノのガラスのように繊細であるかのように慎重にコンベアベルトに置いています...私に叫び、腕を振る、目を振って、基本的に私はちょうどモナリサを駆け抜けたように行動します。私はイタリアの食料品の買い物の基本的な罪を犯しました。私は自分の農産物を比較検討していませんでした。
果物や野菜に価格がない場合、農産物セクションのスケールの1つで自分で体重を量る必要がある90％の変更があります。私たちやカナダのスーパーマーケットとは異なり、イタリアのレジ係は販売時点で農産物の重量を量りません。代わりに、買い物客は生鮮食品の重さを量り、スケールはあなたが食べ物に貼り付ける価格のステッカーを印刷します。
スケールは、上記のようなものに見えるはずです。写真をスクロールしてアイテムを見つけ（または棚の価格タグのコードを確認します）、スケールにアイテムを置き、「Enter」ボタンを押して、価格ステッカーが出現するのを待ちます。ほとんどの店では、製品を最初にビニール袋に入れてから、ステッカーを使用してバッグを閉じたものを密封しますが、私のようで、さらにプラスチックを使用するのが嫌いなら、食品にステッカーを置くことで逃げることができるかもしれません（特にバナナのようなシンプルなもののために）。
＃7 - ピックアップする製品を増やします
イタリアのアパートのレンタルにキッチンがある場合、到着時に拾う基本的な食品がいくつかあります。
- 新鮮なパスタ！私のお気に入りは、カボチャ、キノコ、ほうれん草、チーズなどのベジタリアンの材料を詰めたラビオリやトルテリーニなどのパスタです。
- バター、それを軽く茶色にして、パスタソースとして使用します。
- 冷凍ミネストロンスープミックス。これは、寒い夜や、サラダを作る気がないときは、迅速で簡単な野菜詰めの食事です。小さじ1杯のバジルペストでさらに風味豊かにかき混ぜるために。
- ジャムとソフトチーズ、朝食に新鮮なパンに広がる。
- 私も買いますヨーグルト特にピスタチオやアーモンドのフレーバーを見つけることができる場合は、朝食用です。
- ムリノビアンコマシンクッキー。これらは地球上で私のお気に入りのクッキーです。彼らは、本物のクリームで作られたショートブレッドのイタリア語の解釈であり、コーヒーや紅茶に浸すのに最適です。
＃8 - イタリアのスーパーマーケットはお土産の買い物に最適です！
見て、イタリアのグルメスーパーマーケットがイタリーのように大好きですが、お土産の買い物に関しては、通常の食料品店に向かうことを好みます。
イタリアのほとんどの食料品店には、お土産や贈り物として簡単に家に持ち帰ることができる棚安定製品の優れたセレクションがあります。私はいつも調味料の通路から始めます。そこでは、トリュフクリーム、ペストソース、瓶詰めのオリーブ、その他の小さなタッチなど、多くの異なる料理の風味を高めるものを見つけることができます。
乾燥パスタも素晴らしいお土産を作りますが、自宅で買うことができるのと同じバリラパスタを家に持ち帰る意味はありません。典型的なローカル形状で作られたパスタを探してください（たとえば、Orecchietteでプーリアまたはリグリアのトロフィ）または楽しい地元の食材を生地に溶け込んでいます。
私がよくイタリアのスーパーマーケットから家に持ち帰る他のものには、チョコレート、アーモンド、ピスタチオのリキュールのバー、さらにはサフランも含まれます（それは一般的な成分であるので安いと思いますミラネーゼ・リゾット）。
イタリア以外に食品を輸送する前に、あなたが向かっている国の税関規制を確認してください！
＃9 - イタリアのスーパーマーケットには壮大な酒の選択があります！
別のAperol Spritzに10ユーロを費やすことを正当化することはできませんか？最寄りの食料品店に向かいます。ここでは、他のアペラやカクテルと一緒に、エキサイティングな種類の事前に混合されたスプリッツを見つけることができるはずです。いくつかはすでにアルコールを含んでおり、3パックのアペロールスプリッツのように、上記の6.90ユーロで。隣接するサンペレグリーノカクテルのような他の人はそうです"ノンアルコール"、またはアルコールなしで、単独で、または自分のアルコールを混ぜて楽しむことができます。
イタリアのスーパーマーケットには、通常、非常に地元のワインに焦点を当てた素晴らしいワインセレクションもあり、ビールやスピリッツもあります。イタリアの合法的な飲酒年齢は18歳なので、高校を卒業している限り、地元の食料品店を訪れることで飲酒の費用を削減できるはずです。
＃10 - プロのようにセルフチェックアウトを使用します
それで、あなたはあなたが必要とするすべてのパスタ、チーズ、チョコレート、ワインを見つけましたか？レジで、またはセルフチェックアウトでチェックアウトする時が来ました。
食料品をレジに連れて行くことを選択した場合、あなたの経験はおそらくあなたの母国で似ています。レジ係は、おそらくロイヤルティカードがあるかどうか、またはバッグが必要かどうかを尋ねます。しかし、彼らはあなたの購入をバッグに入れないので、あなたのアイテムがスキャンされるので、袋詰めによって線を動かし続けてください。あなたはクレジットカードまたは現金で支払うことができますが、店は大きな請求書を喜んで受け入れることができないかもしれません…
…それは私を自動チェックアウトに連れて行ってくれます！これらは、イタリアの大規模な請求書の変更を得るのに最適な場所の1つです。そのため、ATM（またはイタリア語のBankomat）が50ユーロの請求書を提供してから、私は常にそれらを使用しようとしています。運が良ければ、画面には言語を変更できるフラグアイコンがありますが、プロセスが世界の他の地域から大きく異なるわけではありません。
各製品をスキャンする必要があります（ストアが電話をかけないように、画面に表示されていることを確認してくださいカラビニエーリ！）マシンの反対側に移動します。現金で支払いたい場合は、請求書を狭いスロットにスライドさせ、コインを湾曲した穴に落とします。あなたの変更は以下で出てきます、そして、領収書はおそらくカード読者の近くのどこかから来るでしょう。スーパーマーケットから出る途中で出口ゲートを開くためにスキャンする必要がある場合があるため、領収書を保持してください。
イタリアへの旅行を計画していますか？後でこの投稿をピン留め！
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