セブンハンギングバレートレイルをハイキングする方法：究極のガイド

セブンハンギングバレートレイル（Sete Vales Suspensos）は、ポルトガル南部のアルガルヴェ地域にある美しい沿岸ハイキングです。この半日のハイキングは、美しいビーチ、自然のアーチ、石灰岩の崖、印象的な大西洋沿岸の景色を備えた、アルガルヴェで最大のことの1つです。ポルトガルのアルガルヴェ地域に滞在していても、一生に一度の体験のためにセブンハンギングバレートレイルをハイキングしてください。

セブンハンギングバレートレイル - 詳細

セブンハンギングバレートレイルは、プライアダマリニアとプライアドヴェールデセンティアンのビーチの間を走ります。どちらの端からも始めることができますが、ほとんどのハイカーはヨーロッパで最も美しいビーチの1つとして知られるプライアダマリニャから始めます。

高い視点、ビーチへのアクセス、さらには食べ物やワインを楽しむ場所で大西洋を抱きしめ、旅行はアクロナチュラルの豪華な景色から始まります。それは適度に挑戦的なハイキングなので、良いハイキングシューズを着用して水を運ぶようにしてください。

位置：ポルトガル、アルガルヴェ
長さ：5.7キロメートル（片道）
困難：適度
間隔：3-4時間（片道）
出発点：マリンビーチ
終点：Praiaは脳のさようならをします
訪問するのに最適な時期：春（3月から5月）と秋（9月から11月）

そこに着く

車で：ファロからは、プライア・ダ・マリニアまで車で約45分です。トレイルヘッドの近くに駐車場があります。駐車場はすぐにいっぱいになり、スポットを見つけることは困難です。オーバーフローの駐車場にはpot穴と未舗装の道路がいっぱいになっているので、車を借りた場合は注意してください。私たちは駐車場から抜け出そうとして、ほぼ底をつきました。

運転する場合は、ハイキングしなければならないので、それをあなたの時間に導入するようにしてください。

公共交通機関：バスは、アルガルヴェの主要な町からカルボエイロまで走ります。そこから、タクシー、Uber、またはTuk Tukを雇うことができます。

Carvoeiroから、タクシーに乗ってトレイルヘッドに向かうか、ビーチから直接ハイキングできます。トレイルはCarvoeiroに接続します。もう少し時間を追加します

CarvoieroのTivoli Carvoiero Hotelに滞在しました。Carvoieroは、セブンハンギングバレートレイルの開始まで無料のシャトルを提供し、ホテルまでずっとハイキングできました。

また読む：ヨセミテでのハーフドームハイキング：あなたの完全なガイド

セブンハンギングバレーハイキングで何を期待するか

セブンハンギングバレートレイルハイキング中に、地球上で最も美しい風景のいくつかを見ることができます。数年前、私たちはオーストラリアのグレートオーシャンロードをハイキングし、地球上にこれ以上美しい場所はないと考えました。しかし、7つの吊り下げ谷には、ある小さな領域に圧縮された同様の風景があり、次々と並外れた景色を眺めることができます。高い海の崖、隠された洞窟、パノラマの海の景色が見えます。このトレイルは、誰にとっても忘れられない体験を提供します。

5.7 km全体をハイキングしたくない場合は、ハイキング中に点線が点在しているので、外に出て、トレイルの一部とその景色を見ることができます。ですから、たとえあなたがハイキングをしていなくても、少なくとも1つまたは2つのルックアウトポイントに到達します。

これは、上下の登山であり（結局のところ、セブンハンギングバレートレイルと呼ばれています）、大西洋を見下ろすプラトーまでハイキングしてから、村やビーチにハイキングします。それはそれほど難しくありませんが、モビリティの問題がある場合、それは問題であり、地面は不均一です。

Praia da Marinhaの駐車場から、旅行を開始するために登る必要がないようにします。ビーチに行きたい場合は、1つのアクセスポイントがあり、スクランブルする必要があります。ですから、覚えておいてください、あなたは戻ってくる必要があります。

どの方向をハイキングする必要がありますか？

セブンハンギングバレートレイルの中で最も絵のような部分は、プライアダマリーナで始まるので、ここから始めることをお勧めします。さらに、一日中服用している場合は、カルボエロで夕食、飲み物、買い物を楽しむことができます。

早朝に涼しくて群衆が少ないときは、必ず始めてください。

7つの吊り下げ谷のハイキングで見るべきもの

冒険を最大限に活用できるようにするための包括的なガイドです。

1。

Praia da Marinhaは、ほとんどのハイカーの出発点であり、最も混雑した場所の1つです。多くの人が、象の岩と、トレイルから最も美しいビーチの1つを見るために少し離れてハイキングしています。歩き続けると、群衆が薄くなることがわかります。

さまざまな視点にハイキングするのに時間をかけてください。ビーチへのアクセスがあり、金色の砂でリラックスして、ビーチの象徴的な二重アーチのさまざまな景色を楽しみ、海の洞窟を探索することができます。

2。Clifftopビュー

Praia da Marinhaから登ると、大西洋のより印象的な景色で迎えられます。トレイルは高原につながり、海のアーチと示唆的な海岸線のさまざまな景色を提供します。

3。ベナギル洞窟

ベナギル洞窟はアルガルヴェの星のアトラクションの1つであり、トレイルから天窓を通るそれを見ることができます。ただし、内側へのアクセスはなく、その周りにロープがあるため、ビューは最適ではありません。

セブンハンギングバレートレイルで人気のある停留所であり、近くの駐車場があるので、人々はそれを見に出かけます。

ベナギルの洞窟を本当に見たい場合は、ボートやカヤックによる整理されたツアーを予約することをお勧めします。それを見る方法に関するルールは絶えず変化しており、ここで説明しました。ただし、洞窟内のビーチで泳いだり、足を踏み入れたりすることはできません。整理されたツアーだけがあなたを連れて行くことができます。したがって、ライセンスガイドで予約してください。

4。ベナギルビーチ

次の目的地はプライア・デ・ベナギルです。これは、休憩を取り、昼食をつかみ、ビーチを楽しむのに最適な場所です。階段を下ってビーチと町まで歩く必要がありますが、トレイルには岩や標識に黄色と赤の縞模様がよく飾られています。これらのマーカーは、ルートに沿ってあなたを導きます。道を見つけるのに問題はありませんでした。

トレイルには、野生の花と回復力のある低木が点在しています。あなたは常に水の景色を見下ろしているかもしれませんが、たまに見上げるようにして、頭上の海鳥に目を光らせてください。時々、下の水域にイルカが見えます。私たちは彼らを私たちのボートツアーで沖合に少し距離を置いて見ました。

5

ベナギルからアルファンジーナの灯台までのトレイルは、トレイルの他の部分よりも少し頑丈な崖に沿って風に沿っています。ベナギルから、階段を上って登ります。アルファンジーナ灯台に近づくと、緑豊かな地中海の植生と時折海鳥の目撃に遭遇します。

灯台自体は高い崖の上に腰掛けており、古典的な白い塔と赤い屋根を備えた印象的な光景です。

トレイルのこのセクションは比較的穏やかで、よくマークされたパスが時々岩だらけで不均一になります。途中で、ハイカーは、カボ・カロエールや有名なライクス・ド・ラドラオでの岩層など、一時停止して景色を吸う機会を数多く見つけることを期待できます。

6。ValeCenteanes Beach

Vale Centeans Beachは、トレイルのエンドポイントであり、リラックスしたり、傘を借りたり、ビールを楽しんだりするのに最適な場所です。この美しいビーチには、大きな海の洞窟、金色の砂があり、晴れた海が魅力的です。そびえ立つ石灰岩の崖はビーチに囲まれています。ビーチは、いくつかの小さな洞窟と洞窟を提供しています。

スナックバーがあり、ツアーはここで予約できます。自然の美しさとアメニティにもかかわらず、Vale Centeans Beachは、より有名なアルガルヴェビーチのいくつかよりも混雑していないことがよくあります。ほとんどの人は、セブンハンギングバレートレイルでこれまでのところにいないので、タクシーを移動したり電話をかけたりする前にリラックスするのに適した場所です。

7。TivoliCarvieroとVale Covo Beach

あなたが私たちのようにティボリ・カルボエイロに滞在しているなら、あなたはビーチからホテルまで歩い続けることができます。実際、セブンハンギングバレートレイルからカルボエロの町まで歩くことができます。

Vale Covo Beachは、視聴する巨大な海の洞窟がある並外れた停留所です。干潮時にのみアクセスできるビーチに階段があります。

Tivoli Carvoieroに滞在していなくても、町に向かって歩き続けることができます。アクセスのために多くの人が門を通り抜けているのを見ました。

8。ドライ・アルガー

別の上下とバックアップハイキングの後、あなたはアルガーセコの有名な岩層に来るでしょう。これは、その岩の窓からの眺めで知られています。最も有名なのは、「人形の洞窟」に翻訳されるBoneca Caveです。この自然層には、海の見事な景色を囲む2つの窓のような開口部があります。短い通路と階段により、訪問者は洞窟に導き、そこで絵のような眺めを楽しむことができます。

9。ボードウォーク

トレイルは海岸に沿って続くことができますが、これはカルボエイロの町に着くまで、遊歩道や景色を楽しむだけの良い点です。ボードウォークにはアクセス可能で、最終目的地に向かう際に沿岸の景色を楽しむ美しい方法です。

10。カルボエイロ

セブンハンギングバレートレイルは数停止しましたが、カルボエイロにハイキングする価値があります。パティオに座ってビーチの景色を楽しんだり、魚介類を食べたり、カクテルをすすりながら、食事のオプションがたくさんあります。

また、ここからUberやタクシーを雇う方が簡単です。ハイキングアウトとバックではなくハイキングすると、セブンハンギングバレートレイルの後に続くカルボエイロコーストの散歩がもっと多くを見ることができます。さらに、Carvoeiroには、ホテルに戻る前に海で浸ることができるビーチがあります。

セブンハンギングバレートレイルをハイキングするためのヒント

適切な履物を着用してください：トレイルは岩が多く、場所は不均一です。グリップの良い頑丈なハイキングブーツや靴が不可欠です。

水分補給を維持します：トレイルに沿って施設がないので、たくさんの水とスナックを持ってきてください。

日焼け止め：アルガルヴェの太陽は激しい場合があります。日焼け止め、帽子、サングラスを着用してください。

天気を確認してください：極端な暑さや悪天候のハイキングは避けてください。早朝や午後遅くに危険になる可能性があるため、強風や雨の間のトレイルを避けてください。

自然を尊重します：脆弱な沿岸環境を保護し、野生生物の邪魔を避けるために、マークされた道に固執します。

最初に安全：トレイルの一部は崖の端に近いです。あなたのステップを見て、端から安全な距離を保ちます。崖の端に近づきすぎないようにしてください。私たちは多くの人々が危険なほど端に近づいているのを見ました。

宿泊施設

滞在する場所：近くのCarvoeiroとLagoaの町には、予算に優しいホステルから豪華なリゾートに至るまで、たくさんの宿泊オプションがあります。私たちは素晴らしい場所にあるTivoli Carvoeiroに滞在しました。私たちのポストでアルガルヴェのどこに滞在するかについて詳しく読む：アルガルヴェに滞在する場所：5つの最高のエリアに滞在する

セブンハンギングバレートレイルは、アルガルヴェを訪れる人にとっては必見です。劇的な崖、隠されたビーチ、素晴らしい海の景色を眺めながら、このトレイルはポルトガルの南海岸の自然の美しさを紹介しています。経験豊富なハイカーであろうと、景色の良い散歩を探しているだけでも、セブンハンギングバレートレイルは忘れられない体験を約束します。

カメラを詰めて、ハイキングブーツをレースにし、ポルトガルで最も美しい沿岸トレイルの1つを探索する準備をしてください！