メキシコの水には何が病気になりますか？ |重要な健康上の注意

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メキシコは迅速な休暇に最適な場所です。簡単に到達することができ、比較的安価です。そのリゾートは、シュガーホワイトの砂と素晴らしいシュノーケリングとダイビングの機会で知られています。モンテレーやメキシコシティを含む同国の地下鉄地域は、博物館や景色で有名です。全体として、メキシコ訪問する夢です！ただし、この美しい場所を訪れているときに取るべき簡単な健康上の注意事項がいくつかあり、そのほとんどは飲料水を中心にしています。これが、国境の南の水について知っておくべきことです。

メキシコの水には何が病気になりますか？

通常の水道水は避けてください

水道水処理、ろ過、浄化はメキシコで大幅に改善されましたが、訪問中に普通の水道水を飲むことはまだ良い考えではありません。その理由は次のとおりです。浄化された水の衛生基準は、あなたが通常慣れているものとは依然として異なります。だからこそ、旅行者のおなかが襲っています。飲料水に残る可能性のある細菌、ウイルス、または寄生虫への曝露は、胃腸の動揺を引き起こす可能性がありますその他の不快な症状、時にはあなたの休暇を破壊するのに十分なほど深刻です。それはあなたが思っているよりも一般的な問題です：疾病管理予防センター、旅行者の30〜70％が、海外での冒険の間、何らかの形の胃の動揺をもたらします。私たちの意見では、トイレよりもビーチに座る方が良いので、申し訳ありません。ボトル入りの浄化水を常に飲んでください。あなたがシールを壊している人であることを確認し、その水を元の容器に入れておき、ガスにします（ガラスやマグカップに注ぎないでください）。

メキシコでボトル入りの水を見つけるのは簡単です。リゾートやホテルからビーチスナックバー、さらにはストリートベンダーまで、どこにでも行く場所があります。あなたはあまり支払うことはありません - ボトルの約1ドルだけです - しかし、それと引き換えに、あなたは多くの安心を得るでしょう。メキシコのブランドにはボナフォントとシエルが含まれますが、ダサニ、エヴィアン、フィジー、ヴォスなど、自宅で見つけるものが最も人気があります。

もう1つ注意すべきこと：私たちの多くは、自宅で金属または重いペットボトルを持ち歩き、噴水や蛇口で一日中水で満たしています。持続可能性の観点からは称賛に値しますが、それはあなたがメキシコに連れて行きたい習慣ではありません。投げ、または可能であれば、あなたが行くように水のボトルをリサイクルし、必要に応じて新鮮で密閉されたものを手に入れます。使い捨ての飲料水ボトルを補充しないでください！

レストランでボトル入りの水を主張します

もちろん、あなたはそこに出て地元の料理を試してみるべきです：メキシコ料理は最初の国民料理でしたユネスコに認められる結局のところ、無形の文化遺産のリストに！それは絶対に美味しいです、そして、あなたはあなたのコンシェルジュやガイドによって推奨される観光やカンティナで、新たに準備されたタコス、トルタ、そしてその他すべてをあなたの分け前を得たいと思うでしょう。ただし、外出するときは水道水ではなく、ボトル入りの水を主張することが重要です。リゾート外の冒険の間にいくつかのボトルを持ってくることは、それが利用できない場所にいることに気付いた場合に備えて、常に素晴らしいアイデアです。

氷は立ち入り禁止です

メキシコでの滞在中に、氷のように冷たい飲み物のかなりの部分を磨く可能性があります。国の暑い気候で水分を補給することが重要です！選択した飲み物に関係なく、それはセルベザ、マルガリータ、さらにはさわやかな果物のアグア・フレスカであっても、キューブを使って冷たく保つことはありません。繰り返しますが、その氷の水がどこから来ているのかわからない場合は、病気にかかっています。リスクの価値はありません。

サラダをスキップします

安全な気温に合わせて調理された食品では大丈夫ですが、外出中に果物や野菜を避けたいと思うでしょう。メキシコの一部のレストランでは、摂取する前に反ドイツソリューションで農産物を浸していますが、保証はありません。レタスや他のグリーンなどのサラダの成分は、すすいだときに大量の水を保持できます。また、生殖溶液が使用されない場合、深刻な胃の苦痛を引き起こす可能性があります。繰り返しますが、ここで注意して、黄色い光のアプローチを取ります：サラダをスキップします（あなたは休暇、結局のところ！）、そして、生の果物や野菜を食べないでください。

シールのために目を皮をむいてください

のみこれらのルールの例外には、表示されるレストランが含まれます特徴的なh承認の印。この賞は、食品安全コンサルタントを使用して食品と水質のベストプラクティスを訓練した飲食店に送られます。それは顧客の安全に対する実証されたコミットメントであり、達成が困難です。それはメキシコのレストランに与えられた最も重要な賞です。ほとんどハイエンドリゾートシールを達成しました。冒険中にアザラシのある場所を見つけたら、心配することなく、水を飲んだり、氷の上を砕いたり、それらのグリーンで峡谷を飲んだりしてください。これにはリゾートやホテルが含まれる可能性が非常に高いですが、チェックインするときに尋ねる価値があります。オフサイトで一口食べたい場合は、滞在しているホテルやリゾートのスタッフメンバーが、Distintivo Hシールを獲得した地元のレストランに喜んで導くでしょう。

コーヒーや紅茶のために水を沸騰させます

ホテルの部屋を出る前に、朝一番にカフェインの修正が必要ですか？完全に理解できる！そのコーヒーマシンを投入するためにボトル入りの水を出している場合は、沸騰した水道水を使用できます。豆やティーバッグを投げる前に5分間ゆっくりと沸騰させることを確認してください。多くのホテルは、この理由でゲストの鍋やケトルを提供します。自分の部屋にいる場合は、自分に好意を与えて、それを使用してください。

メキシコで最高のボトル入りの水

E-Pura、Ciel、Sante、Bonafont、Electrpuraなど、メキシコでボトル入りの水を購入する際に、確立された信頼できるブランドに固執します。味覚的で評判的には、メキシコで最高のボトル入り飲料水はE-Puraブランドからのものだと言います。

移動中に水フィルターウォーターボトルを使用する

水フィルターボトルは、外出先での水の安全性を提供し、旅行者はどこにいてもきれいな飲料水にアクセスできるようにします。ウォーターフィルターボトルにより、観光客は、街、街、または田舎の田舎で、ビーチのタップからメキシコの水を安全に飲むことができます。

このフィルターは、ウイルス、細菌、寄生虫、重金属、化学物質、マイクロプラスチックなど、病気になる可能性のある安全でない汚染物質を除去します。ウォーターフィルターボトルは、ボトル入りの水よりも費用対効果が高く、環境により優れています。

モンテズマの復venに注意してください

旅行者の下痢またはモンテズマの復venは、メキシコでそれを呼ぶように、通常、メキシコの水を飲んだり、一般にゆるい便や胃のけいれんを引き起こす細菌やウイルスで汚染された食物を食べたりすることに起因する下痢の自己制限エピソードです。適切な水質を確保するためのリソースが不足しているのは、発展途上国で最も一般的です。

ブラッシングにはボトル入りの水を使用してください

それがすぐに来ると、歯を磨きながら実際に摂取する水の量はかなり小さくなります。ホテルの流しから来るアグアが実際に浄化された可能性があるので、チャンスをつかまないでください！メキシコのような国に旅行するときにやるのは良いことです。蛇口のそばに水のボトルを置いておくことです。それは、朝一番に眠いときでさえ、あなたが取る必要がある予防措置を簡単に視覚的に思い出させるものです。ブラシをすばやく浸すだけで、ブラシを始めたときとブラシをすすぐことができます。このアドバイスに留意することで、あなたの休暇を悲惨に過ごすことからあなたを救うことができます。

シャワーで口を閉ざしてください

それは休暇の間違いでしたシャーロットによって不死化でセックスと街。するない国境の南にいる間、シャワーで口を開けてください。あなたのリゾートがろ過された水を提供していると言っても、あなたが洗っている水は飲み物ではない可能性があります。つまり、小さな偶然の落下でさえ、休暇中に深刻な苦痛を引き起こす可能性があります。ビーチでのゴージャスな夕日を避けて、おしゃべりを節約し、シャワーや入浴中に口を閉じたままにしてください。

ディップをする前によく考えてください

また、入るスイミングプール、ホットタブ、またはスパが清潔で手入れが行き届いていることを確認する必要があります。あなたのリゾートでは、それは問題ではないはずです。ただし、オフサイトでディップを服用することを選択した場合、複雑になる可能性があります。レクリエーション水は明確に見えることがありますが、化学的に維持されていない場合、病気になる可能性のある病原体に感染する可能性があります。アドバイスをしてください：ホテルのプールのために水しぶきと水泳を保存してください。海！

あなたが滑ったらどうするか

それで、あなたのすべての予防策にもかかわらず、あなたがシャワーであなたの口を閉じたままにするのを忘れたらどうでしょうか？または、リゾートから離れたカンティーナで地元の氷で満たされたタップ水をつかむとどうなりますか？たぶん、あなたは魅力的な小さなビーチの町の噴水に飛び散ったため、クールダウンしてください。慌てないで！ほとんどの場合、単純なペプトビスモールまたはイモジウムピルまたは2つの丸薬は、驚異的に機能する可能性があります。考慮すべきもう1つのことは、誤って水道水を飲んだり摂取したりした場合に、先制的な抗生物質処方を採取することです。指示どおりに（通常は胃のむらの最初の兆候で）をとると、病気になりすぎないようにする必要があり、休暇を非常によく節約できます。今後の旅行を説明する医師への簡単な電話では、ドキシサイクリンまたはシプロフロキサシンの処方箋を入手するために必要なものはすべてであり、機内持ち込みに追加するのは素晴らしい平和なアイテムです。病気になって緊急薬を服用することになった場合は、家に戻ったら医師と一緒にベースに触れて、さらなるテストや治療が必要ないことを確認する必要があります。

総括する

メキシコでは、水道水は地域ごとに安全性が異なり、汚染のリスクがあります。安全な飲料水を確保するために、訪問者にはボトル入りの水が推奨されます。 Ciel、Bonafont、San Pellegrinoなどの評判の良いブランドを探してください。購入する前にシールがそのままであることを常に確認し、信頼できる便利な代替品を提供してください。

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