15スリランカの人生を変えるヨガリトリート

スリランカで最高のヨガリトリート- ヨガリトリートは人生を変える体験になる可能性があります！ビーチからマウンテントップスまで、世界中の風光明媚なリゾートにあります。近年、タイとインドのヨガリトリートは非常に人気があります。

しかし、多くの人は、これらのリトリートの多くが、観光のブームのために、高すぎて忙しくなっていると述べています。ですから、スリランカに向かうよりもほとんど手に負えないユニークでカラフルな国で、本当に本物のヨガのリトリートが欲しいなら。

スリランカで最高のヨガリトリート。

ユニークな文化体験と静かな景色を提供する国で、最高のヨガリトリートをチェックするのに理想的な場所です。

このリストは、旅行の専門家、熱心なヨギ、ウェルネスワンダーウーマン、豪華な愛好家、さらにはスリランカサーフ＆ヨガスクールに来た練習サーファーからまとめられています。

私を信じてください、このリストは価値がありますのために後ろに曲がる、したがって、深呼吸をして、最初の位置に飛び込みます。

15。TriLanka-豪華なヨガリトリート

トライ・ランカ、スリランカで最初の現代的な高級ブティックホテルの1つであることに誇りを持っています。

コグガラ湖の風光明媚な海岸（スリランカで最大の自然湖）の近くにあるゴールフォートの人気エリアに近い場所には、この豪華なヨガのリトリートがあります。

邪魔されていない湖の景色、スタイリッシュなヴィラ（プライベートプランジプールがあります）、そしてもちろん素晴らしいヨガとウェルネスがあります...これは間違いなくチェックアウトするのに最適な場所です。

スリランカの南にあるビーチの近くの近くに位置するのは理想的です。あなたは海に向かい、リラックスした波がクラッシュするのを聞くことができます。

ウェルネス＆スパ

トリ・ランカの創設者であるララ・ドラモンドは、ウェルネスの哲学を持っています。栄養のある食べ物、栄養アプローチ、精神的な実践。これは間違いなくスパ＆ウェルネス体験に当てはまります。

緑豊かな緑を見下ろすのは、鮮やかな白いテラゾーの壁、自然なスレートの床、大きな窓のある2つのトリートメントルームです。

これにより、シェルターされた、まだ風光明媚で自然な感覚スパとウェルネススペースが作成されます。あなたがサンプリングできる場所、アーユルヴェーダに加えて伝統的な治療法。

レストラン：

あなたが本当に新鮮で栄養のある、そして健康的な食べ物が欲しいなら、これは完璧な場所です。新鮮な魚が湖から捕まえられ、新鮮なオーガニックハーブと野菜が庭から選ばれ、おいしい料理を作ります。

インサイダーのヒント：

朝のヨガの後、リトリートでスリランカの料理をマスターし、シナモン島へのボート旅行に行きます。翌日、ゴールの砦を撮影してください。

14。KalundewaRetreat

カルンデワのリトリートは、100エーカーの緑豊かな緑の中心にあり、ダムブラホテルです。魅惑的な山と純粋な静けさに囲まれたグリッドの自然の楽園。 4つの手付かずの湖とより新鮮な荒野があるので、これはヨガとマインドフルネスに最適な場所です。

ウィキ

ウルパタナチュラルスプリングプール：

オンサイトナチュラルスプリングプールは、ターコイズの水域を魅力的にきらめきます。リトリートは、穏やかなプールサイドで食事やバーベキュー体験やその他のテーラードのお祝いを提供します。

その他の活動：

カルンデワリトリートは、バードウォッチング、サイクリング、さらには地元の村や田舎のコミュニティを展開するのに理想的な場所です。これにより、地元の人々と交流する絶好の機会が得られます。

ハネムーンパッケージ：

リトリートはまた、一連のシルバー、ゴールド、プラチナドリームハネムーンパッケージを運営していますが、これは高く評価されています。

インサイダーのヒント：

リゾートでは、農業コミュニティ、素朴な村、地元の寺院、さらには学校のガイド付きツアーを提供しています。これは、あなたが見ているすべてのものにコンテキストを与えるのに役立ち、地元の人々との出会いも支援します。

可用性と価格を確認してください：

リンクを使用して可用性と価格を確認してくださいここ

13。PranaLounge -Yoga Retreat

プラナラウンジシンプルでテーラードされたアプローチを備えた幅広いヨガスタイルと方法を提供しています。哲学には、「さまざまなヨガスタイルの提供は、あなたを混乱させたり感動させたりするためではなく、あなたが最も役立つスタイルを見つけるのを助けるために行われています」です。

クラスは、すべてのレベル、フィットネス能力、年齢に適した動的なヨガから回復ヨガまでさまざまです。

彼らはまた、ナタールヨガ（妊娠中のヨガ）、コーポレートヨガ、陰ヨガ、さらにはキッズヨガを事前に＆ポストします。

これは、午前6時30分から7時30分まで、そして1日を通して毎日のヨガセッションに立ち寄ることができるカジュアルな場所です。

公式のヨガリトリートは年間を通して期間提供されますが、ヨガセッションを体験したいのと同じくらい何日もリトリートにとどまることができます。

宿泊施設：

コロンボ7のシナモムガーデンの中心に、プラナは5つのブティックスタイルのホテルの部屋を作成しました。それぞれがさまざまなモードのプラナ（あなたの生命力のエネルギー）にちなんで命名されました。

これは、スリランカの首都であるコロンボのh騒から逃れるのに理想的な場所です。

一般に、リゾートは以下を提供します。

• 3ヨガスタジオ
• レイキ、理学療法、カウンセリング、瞑想などの任命による治療。
• トレンディなヘルスフードカフェ

12。センウェルネスサンクチュアリ

センウェルネスサンクチュアリは、周囲の美しさと環境と調和して融合するヨガリトリートです。キラキラしたインド洋に囲まれた国立公園にあり、リトリートの一部である保護されたカメの営巣ビーチでさえあります。

ヨガシャラは最大30人のゲストを獲得でき、ヨガのクラス、グループヒーリングセッション、ダンス/音楽のワークショップの中心部です。流れる海風は、セッションに扇動的なオーラとエネルギーを追加します。

センウェルネスサンクチュアリヨガリトリート。出典：senwellnesssanctuary.com（スリランカで最高のヨガリトリート）（スリランカで最高のヨガリトリート）

資格のあるオステオパスであるサム・カンカナンゲ博士によって設立された、あなたは安全な手であなたを知っています。サム博士は、わずか18歳のロンドンにスリランカを去りました。

「センウェルネスの究極の目標は、個人が自己実現し、彼らの内なる可能性に到達するために必要な変革をすることです。」

ウェルネスプログラム

ここの健康は、西洋の科学的原則と食事の知恵と実践の間の専門的なブレンドです。

あなたの心、感情、身体、魂に栄養を与えるために設計された統合プログラムを作成する。 1日間（「深呼吸をする」）から14日間のコース（「新しいRadiant You」）までのさまざまなコースを備えています

11。キャンディ・サマディセンター

キャンディサマディセンター静かなカンディアンの丘に囲まれた独特のヨガリトリート＆ウェルネスセンターです。肥沃な土地と青々とした荒野に囲まれているのは、プライベートで精神的で没入型のヨガ体験に最適な場所です。

建築は古代であり、ヨガのシャラは無限であり、まるで木のトップスに浮かんでいるように感じます。

アーユルヴェーダ治療：

リトリートはまた、多くの病気を治すために全体的に設計された、さまざまなアーユルヴェーダトリートメントを提供しています。蒸気浴のある全身マッサージから、マルマリラクゼーションテクニック、フラワーバス、薬用オイルバス、その他のさまざまな技術まで。

位置：

Kandy Samadhi Center、Kukul Oya Road、Kandy +94814470925、+94814476117

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10。ルカラヨガリトリート - スリランカ

ルカラリトリートスリランカの比較的未知で、手つかずの非常に美しい部分にあります。 Rukala Yoga Retreatには、ゲストが一緒に時間を楽しむことができるスペースを提供するという目標があります。

親密な設定により、ゲストのヨギは、調停から癒し、そしてもちろんヨガまで、さまざまな活動に参加できないことを可能にします

。リトリートでは、健康的なスリランカ料理、修復作業、さらには冒険の日も提供しています。

ヨガリトリートパッケージ：

個人的なリトリートパッケージは、個人としてあなたに合わせて調整されており、3泊、6泊、10泊まで取ることができます。

9。WelikandeHotel/ Yoga/ Trekking

Welikande Villasは、ユニークな多目的目的センターです。マイケルという名前のイギリス人と彼のスリランカのパートナーであるツシャリによって作成された、これはヨガと冒険的なトレッキングを提供するホテル/ヴィラです！休暇中にアクティビティを混ぜたい人に最適です。

これは家族経営の出来事であり、3人のスタッフの助けを借りて、知識のあるガイドであるマルチ才能のある「ニプナ」シェフです。スリランカ料理コースの運営に加えて。

スリランカで最高の予算ヨガリトリート。

ここのヨガは、朝と午後遅くに提供されます。朝のヨガと瞑想セッション（午前7時から8時15分）が完全に無料。

そうですね、多くの人が最近ヨガの価格について不平を言っていますが、ここでは完全に無料です。

セッションの後、あなたはデトックスする地元の飲み物を与えられますコラ・カンダ、絶対に無料。

夕方のセッション（午後5時 - 午後6時15分）は、セッションごとにわずか10ドルで、まだ非常に安い$ 10で給与に基づいて動作します。

ウィキ

ヨガタイプ：

ここでのヨガのタイプは、朝のエネルギーを与えるヨガによって、ヨガ・ニドラによって異なります。ヨガ・ニドラは「意識的な深い眠り」に翻訳できます。

このタイプのヨガの背後にあるアイデアは、「交感神経系」（戦闘または飛行状態）からそれを引き出し、治癒、休息、再生状態（副交感神経系）にそれをもたらすのに十分なほど、身体と心を深くリラックスさせることです。

トレッキング：

Avid Adventurousの場合、Welikande Villasは認定されたトレッキングセンターであり、さまざまな遠征を提供し、それぞれがフィットネスのレベルに合わせて調整できます。

スペシャリティは、ナックルズ山脈（Dumbara Kanduvtiya）または霧を埋めた山々を通り抜けています

。スリランカで最も魅力的でバイオ多様なトレッキングトライアルを提供するユネスコの世界遺産のサイトであるシンハラ人にあります。

景観は、ジャングルの村から高山の山頂や、田舎の茶園までさえあります。

Trekk Meeting Pointsとの間のすべての交通機関は、リトリートによって配置されており、間違いなくスリランカで最もよく組織化されたトレッキングエクスペリエンスです。

可用性と価格を確認してください：

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8。サンタニウェルネスリゾート

Santani Wellness Resortは、変更されていない荒野と自然の楽園と豪華な雰囲気を組み合わせたハイエンドのウェルネスリゾートです。キャンディのすぐ外にあるコロンボスバンダラナイーク国際空港から4時間、山に位置しています。

このリトリートでのウェルネスの専門分野では、体全体を若返らせるために設計された癒しのヨガ、クレンジング、デトックス、甘やかさを期待してください。

ヨガリトリート：

Sushant Pandey

さまざまなヨガリトリートが、世界的に有名な寿司パンディーから年間を通して運営されています。ユニークなヨガとアーユルヴェーダのリトリートを運営しており、ライフの課題と心全体に対処するのに役立つ日常のツールを提供するように設計されています。リトリートには、マントラ、プラナヤマ（ヨガの呼吸技術）、タントラ、ラジャヨガ、瞑想にアサナ（ヨガの姿勢）のブレンドがあります。

5日カヤカルプヨガリトリート：

カヤカルプは、完全な変換と若返りにつながります。

このヨガリトリートは、身体的および感情的な閉塞を解放して、あなたの人生の活力を回復するために設計された人気のものです。

Cal Asahn |ウィキメディアコモンズ

レストラン：

身体と魂に栄養を与えるためのデザイン。ここの料理は、どんなヨガリトリートでも最高のものです。

心のこもった伝統的な料理から、ケトジェニック、低炭水化物の食事、ベジタリアン、ビーガン、さらには体を浄化するために設計された生の食品まで。

これはすべて、オープンエアパビリオンラウンジの一部である高くなった60のゲストレストランで提供されています。オーガニックワインと新鮮なジュースは標準として提供されています。

ワイン＆フレッシュジュースバー

哲学：

サンタニはサンスクリット語で「調和のとれた」に翻訳されています。これは、このヨガリトリートが強調している哲学であり、私たちが自分自身、自然、すべての生物と調和する必要があるという事実です。

位置：

サンタニリトリートは、コロンボのバンダラナイケ国際空港（137キロメートル/4時間）から、手入れの行き届いたキャンディ - マヒヤンガナロードとヴェラピティヤロードを介してアクセスできます。

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7。カジュグリーンヨガリトリート

Kaju Greenは、プライベートアイランドにある高級ヨガリトリート/リゾートです。

スリランカの鳥と野生生物の聖域、エルウィラなどに近い。

カジュグリーンモダンで洗練されたリトリートは、空気の流れ、自然光を最大化し、自然、プライバシー、シェルターの間の完璧なブレンドを提供するように独自に設計されています。

「kaju」という言葉は、島全体に芽生えた古代のカシューの木の地元の名前です。この材料は、リゾートでのさまざまな料理の調理にも使用されます。

ヨガリトリート：

屋上ヨガは、天に近づき、あなたの霊的な自己とのより深いつながりを築くための完璧なプラットフォームを提供します。その後、大きな塩水プールに浸るか、トゥクシャトルのリゾーツトゥクを経由して南海岸のビーチまでわずか10分のところに向かいます。

アクティビティ：

その他のアクティビティには、寺院の周りの絵のような景色、ライスパディ、そしてもちろん見事なビーチへのサイクリングが含まれます。その後、没入型の全身マッサージに戻ります。

ヤラ /防衛安全

野生動物公園は、本質を体験するのに最適な場所です。深く没入型のバケットリスト体験のために、サファリの遠足を取ります。

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6。シッダレパ・アーユルヴェーダリゾート

アーユルヴェーダの実践と医学の真の専門家は、シッダレパのリゾートです。

ワドゥワに位置するこの神聖な隠れ家は、家族のルーツが200年以上にわたってそれを追跡しています。

リトリートは、スリランカを上で現代に古代の癒しの方法をもたらす場所と見なされています。

この沿岸リゾートは、インド洋の素晴らしい景色と、ハーブディープクリーニングマッサージから専門の蒸し自然浴、さらにはアーユルティーの試飲まで、さまざまな全体的な療法を提供しています。

ここで使用されるすべての製品と成分は100％自然であり、スリランカの先住民が何千年も使用しています。

オンサイトヨガのクラスは、自然な治療を補完するように設計されています。真の心、身体、魂の若返り。

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5。アムナアーユルヴェーダウェルネスリトリート

アーユルヴェーダを専門とするもう1つの壮大で非常にプロフェッショナルなウェルネスリトリート。 Amuna Retreatです。

デトックスとウェルネスパッケージ：

アーユルヴェーダのパッケージは、身体を解毒し、あなたの存在全体を若返らせるように設計されています。それらは、さまざまな病気を解決するために調整できます。

• ストレスを容易にします
• 消化機能を改善します
• 老化プロセスを逆にします。
• 視力を改善します
• 寿命が長く
• 減量/スリミング
• さまざまな病気を治します

アムナアーユルヴェーダリトリートスリランカの古代スリランカの伝統的なアーユルヴェーダの治療であなたのウェルネスの旅に乗り出します。

ヨガリトリートパッケージ：

彼らは、3日から30日間のヨガリトリート/ウェルネスパッケージを提供しています。

• 3日間プログラム - 満足（ヨガ/瞑想）
• 5日間プログラム - ヨガ/瞑想による保護ウェルネス
• 7日間プログラム - 浄化

全身マッサージ、ハーブバス、ピンダスワダトリートメント。朝のナマスカラヨガと夜の瞑想。

位置：

Sigiriya、Kimbissa 21120、スリランカ

可用性と価格を確認してください：

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4。タララヨガリトリート

タララリトリートは、スリランカの南にある裸足の豪華なビーチでの休暇に最適な場所です。

輝くインド洋のパノラマビューと夕日の雰囲気が標準として、これは間違いなくリラックスしたり、ヨガをしたり、健康にふける、サーフとヨガを試したりするのに最適な場所です。

タララヨガリトリート。 （スリランカで最高のヨガリトリート）（スリランカで最高の豪華ヨガリトリート/ウェルネス）

宿泊施設：

屋外プールとスパがあるビーチフロントヴィラ。 1日間のヨガ、サーフィン、海を飛び回った後、リトリートからの完璧なリトリートを提供してください。ヨガ、ウェルネス、さらにはサーフィンのオプションを備えたビーチでの休暇の後、これがあなたのための場所かもしれません！

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可用性と価格を確認してください：

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3。ソルトハウス - ヨガ＆サーフィン

ソルトハウスリトリートは、スリランカ全体で最も風光明媚で手つかずのビーチエリアの1つであるヒリケティヤ湾にあります。多くの人はそれが本当の楽園だと言います。

水泳、自転車、サーフィン、そしてもちろんヨガに最適な場所です。

湾のユニークな馬の靴の形は、一年中水泳とサーフィンに最適な条件を与えます。

予算ヨガリトリート：

ヨガリトリートシャラは、下の荒野を眺めながら屋外です。わずか20人の学生に対応するため、これは親密なヨガ体験を生み出します。ヨガは、午前7時に午前4時にヴィンヤサの流れにヴィンヤサの流れが午後4時に2回提供されます。

クラスのコストは、1500 LKR（$ 8）の場合は75分、4000 LKRで4クラスパス。 （$ 22）非常に安い！ここでのヨガは私の非常にリーズナブルなコストですが、施設は最高の評価です。

ウィキ

宿泊施設：

パームガーデンルームからファミリールーム、ガーデンハンモック付きの部屋、オープンジャングルルーム、さらには屋上アパートまで、宿泊施設があります。価格は、大人2人に適した部屋の1泊90ドルから非常に理由があります。

サーフィンスリランカサウスコースト - ベストタイム？

ヒリケティヤ湾でのサーフィンは素晴らしいです。ピーク旅行シーズン中、Dec-feb湾は波が小さくなる傾向があり、初心者にとっては素晴らしい時間です。ショルダーシーズン（8月 - dec）には、中サイズの波が見られます。長年の真ん中には最大のうねりが見られますが、それは楽しくて挑戦的な体験を生み出します。

インサイダーのヒント：

ミリッサでクジラウォッチングに行きます。リトリートから約30 km離れたところには、素晴らしいビーチがあり、南海岸で最大の釣り港の1つであるミリッサと呼ばれる小さな町があります。

このエリアは、イルカとクジラのウォッチングの本当のホットスポットです。いくつか試すこともできますサイクリストのヨガ

位置：

ソルトハウス、

ヒリケティヤロード、ディクワラ、

81200、スリランカ

可用性と価格を確認してください：

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2。ソウル＆サーフヨガリトリート

Soul＆Surf Yoga Retreatは、インドからポルトガル、そしてもちろんスリランカまで、世界中にリゾートを持っています。

スリランカは真のサーフ文化を急速に発展させており、気候は、サーフィン条件が理想的である年の10ヶ月を意味します。南海岸のアハンガマに位置し、ジャングルと熱帯の海に囲まれていますが、リトリートはリラックスして冒険的です。

ヨガリトリート：

ヨガのリトリートとして、それは世界クラスであり、1日あたり最大7つのヨガセッション、プラナヤマセッション、さらにはガイド付き瞑想セッションです。味付けされたヨギの場合、1対1の練習を深める機会があります。初心者の場合、季節はあなたのレベルに応じて調整されます。あなたがもっとヨガを望むなら、Soul＆Surfは近くのヨガ会場のセッションのドロップを開催します。

気候：

一年中オープンして、ソウル＆サーフリトリートがモンスーンから逃げます。しかし、5月から11月の間に、熱帯の嵐は日光に伴って豊富にあります。 11月から5月のピークシーズン、晴れた日、クリアスキーは素晴らしいサーフ状態をもたらします...しかし、それは本当に忙しくなります！

サーフスクール：

Soul＆Surf Sri Lankaは、すべてのサーファーとサーファーの志望者にとって理想的な目的地です！彼らは、あなたの完全な初心者であろうと味付けされたサーファーであろうと、カスタマイズされたアプローチを実行します。パッケージには、5回の朝のレッスン/週と5回の午後のサーフセッションが含まれています。初心者のために、彼らはあなたがあなたの最初の波を捕まえるのを助け、プロのために彼らはあなたがあなたのテクニックを微調整するのを助けます。

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1。UlpothaNature Resort/Yoga Retreat

Ulpotha Yoga Retreatは、世界で最も並外れたヨガリトリートの1つです。 Galgiriyawa MountainsのKurungala地区の一部の一部の静かな隠れ家に位置するのは、ウルポタです。

自然の魅力に囲まれた素晴らしいヨガシャラを提供する見事な風光明媚なヨガリトリート。平均的なセッション中に鳥の歌を聞くことができます。

特別なことはヨガリトリートです。インストラクターが自然の中に深く連れて行って、母なる自然との真のつながりと調和を体験することがあります。多くの人がこの経験について人生を変えると語った。

アーユルヴェーダヒーリング：

Ulpothaのもう1つの専門は、2人のオンサイト医師と訪問セラピストによって組織されたアーユルヴェーダの伝統的な癒しと治療法です。治療は、屋外のハーブバスから他の洗浄や没入型の治療にまで及びます。

インサイダーのヒント：

Ulpotha Retreatは、11月から3月の季節と6月から8月までの年の6か月間のみ利用できます。

Ulpotha、Galgamuwa-Nikwewa Road、Ulpotha