長いフライトを生き残る方法

誰にとっても長いフライトが楽しいことはめったになく、多くの場合、人々はしわが寄っているように見える航空機から出てきて、非常に疲れ果てています。

目的地に到着するための最良の方法ではありません、

あなたが長い旅行時間に対処するのが難しすぎると感じた人なら、私は助けるためにいくつかのアドバイスをまとめました。

私が始める前に、私が最近書いたこれらの他の記事を飛行についてチェックしてみたいと思うかもしれません：

•安いフライトを取得する方法
•赤ちゃんと一緒に飛ぶためのアドバイス

さあ、始めましょう。次に飛ぶときは、これらのヒントのいくつかを試して、乗船してください。

1。快適な服を着てください

スウェットスーツのスロブのように見える必要はありませんが、フライトのためにドレスアップする必要もありません。正常に移動できる服を選んで、自分に合っている服を選んでください。

2。可能であれば、アップグレードします

FirstまたはBusinessクラスへのお金のアップグレードがある場合。より多くのスペース、より大きくて快適な席から利益を得ることができます。

3.時々洗い流します

航空会社は依然として搭載できる液体の量を制限していますが、100 mlのルールでは、飛行中に新鮮な外観を保つためにかなりの数の製品を持ち込むことができます。精巧な儀式である必要はありません。数時間ごとに立ち上がって顔を洗うことは、あなたを新鮮に保つのに本当に役立ちます。

4。口をリフレッシュします

息を吸ったり、ガムを噛んだり、キャンディーを吸って息を吸って息を吸っておくのに役立ちます。さらに、これは、乗り物酔いに苦しむ傾向がある場合に感じる方法を容易にします。そして、それぞれの食事の後に歯を磨くことはあなたのために驚異をもたらすことができます。

5。動き回ります

飛行中に座っているだけではありません。立ち上がって歩き回って、体のねじれを解決してください。飛行機の後ろに向かい、いくつかのエクササイズを行います。伸ばすために数分間じっと立つこともできます。

6.シート位置を変更します

座席をずっと戻すことはそれほどではないように思えるかもしれませんが、これにより、座席を直立させるよりもはるかに快適になります。

自分を元気づけるために熱いタオルを求めてください。

7。靴を脱いでください

飛行中に足をリラックスさせ、快適な靴下を持って暖かく保ちます。

8。たくさんの水を飲みます

たくさんの液体を飲むことで水分補給を維持することが重要です。

9。アルコールを避けてください

脱水状態になる可能性を高めるので、飛ぶときにアルコールを飲むことは最良のアイデアではありません。

10。オイルを使用します

柑橘類またはミントベースのマッサージオイルを持ってきて、寺院と首の後ろにこすります。信じられないかもしれませんが、それはあなたをリラックスさせます。さらに、飛行機の内部の空気で息を吸うのではなく、これを嗅ぐのはずっと楽しいでしょう。

11。出発と到着時に空港を歩いてください

空港に到着するたびに、特に何時間も座っている場合は、路面電車に乗る代わりに、あるタームから別のタームへと歩くことをポイントにします。デトロイトやマヨルカのような一部の空港に到着すると、少し驚きになります。散歩は非人道的です。さて、それほど長くはありませんでしたが、荷物をドラッグして時間通りに行かなければならないとき、路面電車を奪う方が賢明だったかもしれません。