👉にジャンプ:アカテナンゴ ハイキングについて|予約と計画の方法|期待されること|必要なもの|知っておくべきこと|歴史と地理
アカテナンゴ火山のハイキングは、間違いなくグアテマラで最高のアクティビティの 1 つです。これは中米全土で最高のことの一つだとさえ言う人もいます。
私は 3 週間かけてグアテマラを旅し、この一生に一度の一泊ハイキングを見逃すわけにはいかないと決心しました。言っておきますが、それはとても大変でしたが、私の人生で最もやりがいのある経験の一つでした。
アカテナンゴをハイキングする前にいくつか質問がありましたが、このガイドを事前に入手しておけばよかったと思いました。この記事では、何が期待できるか、最高のツアー、そしてアカテナンゴハイキングがあなたにとって正しい選択であるかどうかについて学びます。
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ハイキングについて
のアカテナンゴ火山ハイキングは、グアテマラのアンティグア郊外で行われる 1.5 日間の一泊ハイキングです。アカテナンゴのハイキングは非常に困難ですが、ほとんどの平均的な体力レベルの人であれば、通常は実行可能です。
このハイキングでは、アカテナンゴ火山の麓からベースキャンプまで行きます。ベースキャンプではアグア火山とフエゴ火山という 2 つの火山が見えます。ここから、追加のフエゴハイキングをハイキングするかどうかを選択できます。
朝、日の出を見るためにアカテナンゴ山頂までハイキングするかどうかを選択できます（ただし、そうすることを強くお勧めします）。
ハイキングツアーの予約と計画方法
アカテナンゴ火山ハイキングを計画する上で最も重要なことの 1 つは、良いツアー会社を選ぶことです。私は一緒にハイキングをしましたOX エクスペディションズ(リンク) そして私の選択にこれ以上満足することはできませんでした。
多くのツアー会社がこのハイキングを催行していますが、私自身の経験と、さまざまなツアー会社に参加した旅行者から聞いた話に基づいて、OX は本当にそれを超えていると言えます。
OX Expeditions は事前に準備を整え、何が起こるかを知らせ、非常に知識が豊富でプロフェッショナルで、よく油を注いだ機械のようにハイキングを実行します。あらゆる面が考慮され、適切に準備されています。
アカテナンゴのハイキングは、アンティグアで最も人気のあるアクティビティの 1 つです。 OX Expeditions などの企業は、毎日ハイキングを提供しています。あなたはできるアカテナンゴの一泊ハイキングを予約するかなり前に言っておきますが、その必要はありません。ほんの数日前にハイキングを予約しました。
一泊のハイキングで期待すること
ハイキングの前日:
があるでしょうハイキング前のオリエンテーションOX Expeditions でハイキングを予約する場合は、ぜひ参加してください。このオリエンテーション中に、メインガイドや他の旅行者に会います。ガイドが今後の予定について説明し、ご質問にお答えします。
私は準備を整えておきたい人間なので、これは非常に役に立ちました。翌朝のハイキングに行くと、気分がかなり良くなりました。
ハイキングの朝:
ハイキング当日の朝、午前 6 時に OX オフィスに集合します。ここでは、必要なギアをレンタルして、荷物をまとめる時間があります。バックパッキング借りることを選択した場合。
OX が提供する食料を全員で分配するのもこの時期です。これには、ランチのサンドイッチ、調理済みのディナー、および 2 つの「コミュニティ」食品が含まれます。
全員が荷物をまとめて準備が整うと、OX はグループをカフェに連れて行き、ボリュームたっぷりの伝統的なグアテマラの朝食を食べます。朝食後、シャトルでアカテナンゴの麓まで約 1 時間かかります。ここでは、トイレを使用したり、ハイキング ポールをレンタルしたりできます (OX ではこれを購入するよう求めていますが、信じてください、あなたは必ず欲しくなるでしょう)。
ハイキング中:
アカテナンゴ火山のハイキングは 4 つの段階に分けて考えることができます。これは、4 つの異なる地理的エリアを通過します1.5 日間のハイキング全体を通して、各エリアには独自の微気候があります。 2 つの国立公園も通過します。
ハイキングの最初の段階では農地地帯を通過し、所要時間は約 1 ～ 1.5 時間です。。これは、朝の頂上ハイキングを除けば、ハイキング全体の中で最も難しい部分です。すぐに高度を上げ始めるので、リズムに乗らなければならないからです。
ハイキング全体は大変ですが、最初は「無理だ」という気持ちが去来することをお約束します。
ハイキングの次の段階は、雲霧林エリアを通過します。これは 1.5 ～ 2 時間続き、うっそうとしたジャングルのように見えます。スイッチバックがたくさんあり、このフェーズでは最初の国立公園を通過します。入場料は1人50Qです。
ハイキングの第 3 段階は、高山地帯を通過します。ハイキングのこの段階は約 2 時間続きます。昼食休憩をとり、2 番目の国立公園入口 (こちらも 50Q) を通過して、ベースキャンプに到着します。高山地帯は寒さが増してくる時期です。
ベースキャンプでは：
ようやくベースキャンプに到着できて勝利のような気分です。4 ～ 6 時間のハイキングの後は疲れますが、ハイキングの大部分は終わった後なので、これは本当にやりがいのある瞬間です。晴れていれば、ただリラックスして広大な景色を楽しむことができます。
ベースキャンプには木製のキャビンがあり、それぞれに設備が整っています。キャンプ用品スリーピングパッドや寝袋など。キャンプ場には、リビングエリア、基本的な屋外キッチン、ファイヤーピットもあります。簡易トイレ付きの屋外小屋も利用できますが、多くの人は茂みの後ろに行くことを好みます。
おそらく夕食前に軽食が与えられるでしょう。私はフエゴ島のハイキングをせずに残り、ホットチョコレートとバナナブレッドを楽しみました。夕食には野菜のマリナラソースのパスタと赤ワインをいただきました。
ベースキャンプでは暗くなるのがかなり早いので、ほとんどの人は早く寝ます。この時期、気温はかなり寒くなることがありますが、キャビンは正直暖かく、快適です。
真夜中頃、私のグループは非常に幸運に恵まれ、フエゴ島の火山活動と噴火を目撃することができました。火山からは明るい溶岩が爆発し、それは旅行の最も忘れられない部分の 1 つでした。
フエゴのハイキングについて:
フエゴ火山のハイキングはオプションの追加ハイキングです。このハイキングは往復約 3 マイル、所要時間は 4 時間です。ベースキャンプから始まり、近くのフエゴ尾根まで進みます。ここでは、天候次第でフエゴ火山をさらに近くで見ることができます。これは「ダブル・ワーミー・ハイキング」として知られています。
ベースキャンプに到着し、数時間休憩した後、フエゴ山をハイキングするかどうかを選択できます。そうすることで、本当にやる気があるかどうかを判断できます。
私はフエゴまでのハイキングはしませんでしたが、他の人からは非常に大変だったと聞いていました。でも、天気が良ければ最高でしょうね。
サミットハイキングについて：
日の出を目指してアカテナンゴ山頂までの 1.5 時間のハイキングがトレッキングの最終段階です。。ハイキング全体の中で最も難しい部分ですが、最も壮観な部分でもあります。山頂ハイキングはオプションなので、ベースキャンプに滞在しても大丈夫です。ただし、可能であれば、ハイキングのこの部分を実行することを強くお勧めします。
午前 3 時 30 分に起きて登山を開始する予定です。緩い岩がたくさんある急で狭い小道を登っていきます。この緩い岩と非常に高い標高の組み合わせが、アカテナンゴ登頂を非常に困難なものにしています。
アカテナンゴの頂上に到着したら、すごいですね。まるで別の惑星にいるような気分です。アグア火山とフエゴ火山の息を呑むようなパノラマの景色をお楽しみいただけます。世界の頂点にいるような気分になるでしょう。私のグループは非常に幸運なことに、頂上からフエゴ火山が噴火するのを目撃しました。それは非現実的でした。
物理的に期待できること:
グアテマラのアンティグアは標高 5,069 フィートの高地にあります。アンティグアからは、標高 7,952 フィートの火山のふもとに到達するだけで、さらに高度を獲得できます。アカテナンゴの麓から頂上までは、さらに 5,000 フィート近く標高を上げます。簡単に言えば、ハイキング中にこの急激な高度の変化を感じることになります。
OX ガイドは難易度に応じて十分に準備が整っており、ハイキング全体のペースも良好です。 30 分ごとに頻繁に休憩が入ることが予想されますが、これが完璧なペースであることがわかりました。それぞれの休憩は約 10 ～ 15 分で、休憩したり、息を整えたり、水や軽食でエネルギーを補給したりできます。
全体的に息切れがすることを知っておいてください。高度が高いため、速度が低下したように感じたり、より多くのエネルギーを発揮する必要があると感じたりするのは正常です。片足をもう一方の足の前に出し続ける必要がありますが、それは肉体的な努力であるのと同じくらい精神的な努力であることを理解する必要があります。
アカテナンゴ火山ハイキングに必要なもの
この 1 泊のハイキングに必要なもののほとんどは、自分で持ち歩く必要があります。追加のレイヤー、水、身の回り品はすべて旅行の必需品必要になります。とはいえ、OX では食料品はもちろん、キャンプ用品やハイキング用品など、追加料金なしでレンタルできるものがたくさんあります。
必要なもの:
- 自分だけの登山靴
- バックパック（55L推奨）
- ドライフィットシャツ
- フリース層
- レインジャケットまたはポンチョ
- ハイキングパンツ
- レギンスまたはベースレイヤー
- ビーニー帽
- ヘッドランプ
- 手袋
- 水4リットル
- 日焼け止め
- サングラス
- トイレットペーパー
- 約400～500ケツァル（現地通貨）
彼らが提供するもの:
- ベースキャンプの寝袋とスリーピングパッド
- キャビン
- 食事（4食）
- アカテナンゴへの往復交通手段
- バックパック
- 上着（コート、手袋、帽子など）
- ヘッドランプ
- 雨よけ
- ろ過した水（OX オフィスには何リットルもの水が用意されていますが、自分で用意することをお勧めします）
持っていくことをお勧めするもの:
- 薬や基本的なアメニティなどの個人用品
- または
- ダークチョコレート（高山病に効果があるので、地元で購入することをお勧めします）
- ウールのベースレイヤー
- ゴミ用のビニール袋
👉 梱包に関するアドバイスの詳細については、私の全文をご覧くださいグアテマラのパッキングチェックリスト。
事前に知っておくべきこと
事前に体の準備をしておく
アカテナンゴのハイキングは冗談ではありません。体験全体を楽にするために、24 時間前に体の準備をしておくことをお勧めします。
前日に水分補給をしておきます。これは、高山病に関しては大きな違いを生む可能性があります。ハイキングの前日に水を2リットル以上飲みました。私の経験では、そのせいで吐き気やめまいなどの高揚症状は感じませんでした。
あなたも試してみてくださいよく眠れます。美味しいお食事をして、アルコールを一切飲まないでくださいどちらかの前日の夜。
アンティグアで良いホテルを見つけるのに助けが必要な場合は、私のガイドをご覧ください。アンティグアに滞在するのに最適な場所。
自分のバックパックを持参することも、レンタルすることもできます
アカテナンゴ火山のハイキングを選択する人の多くは、すでに自分のバックパックを持っている旅行者またはアウトドア愛好家です。ただし、ハイキング バックパックをお持ちでない場合、または OX バックパックのいずれかを使用したい場合は、使用できます。ハイキング当日の朝にOXオフィスに持ち物を持っていくだけで、その場で荷物を転送することができます。
ハイキングブーツが必要です
多くの人が典型的な運動靴でこのハイキングを行ったり来たりしていますが、適切なハイキングブーツを着用することを強くお勧めしますその代わり。ハイキングのほとんどが急勾配だからです。適切な保護、グリップ、足首のサポートが重要です。
高山病は本当にある
一般的な高山病の症状には、頭痛、吐き気、めまい、息切れなどがあります。水分補給は症状を防ぐ最も重要な方法の 1 つです必ず水分補給をしてください。
症状を軽減するためのもう 1 つの手早く簡単なヒントは、次のとおりです。ダークチョコレートを食べる。ガイドさんにも勧められています。電解質タブレットを包装するのも良い考えです。
天気を予測することはできません
ほとんどの場合、特にグアテマラの雨季には、火山ハイキングに良い天気の日を予測したり選んだりすることは無駄です。この時期の天気は浮き沈みが激しいことで有名です。
ハイキング中に雨や嵐が降る可能性がありますが、ガイドはこれらの状況に備えて準備を整えています。そして、悪天候は通過する可能性があります。優れたハイキングブーツと、速乾性のハイキングパンツ、バックパックカバー、レインジャケットやポンチョなどの装備があれば大丈夫です。
ポーターを雇うことができます
OX では、火山ハイキングの上り下りのためにバッグを運ぶポーターを雇うことができます。これには片道 200 ケツァル + チップがかかります (ポーターに十分なチップを渡すことを強くお勧めします)。
ポーターを雇うことは、年配のハイカーや体力のない人にとっては素晴らしい選択肢です。 OX の言葉を大まかに引用すると、ハイキングを楽しみたいだけならポーターを雇うのが得策です。
私は往復でポーターを雇うことにしました。なぜなら、私は小さいので、ただでさえ大変なハイキングでは、重いバッグの負担が大きすぎるとわかっていたからです。とてもうれしいです。そして、ポーターを雇うことを絶対に恥ずかしがらないでください。結局のところ、あなたはまだ火山を作り上げているのですから。
犬に会えることを期待してください
ハイキング中に野良犬に出会えるかもしれません。アカテナンゴの麓から頂上まで続く様子が見られます。私の経験では、それらはすべて超フレンドリー正直言って、彼らはハイキングをもう少し楽しくしてくれました。それらはちょっとしたボーナスだと考えてください。
アカテナンゴ火山の歴史と地理
アカテナンゴ火山は、グアテマラにある 37 火山の 1 つです。アカテナンゴは活火山ではありませんが、近くのフエゴ火山は活火山です。アカテナンゴ火山は約 43,000 ～ 70,000 年前に形成され、最後の噴火は 1972 年でした。
アカテナンゴのハイキングコースには 4 つの地理的エリアがあり、それぞれに独自の微気候があります。農地エリア、雲霧林エリア、高山エリア、火山エリアがあります。つまり、ハイキングでは実に変化に富んだ、しかし美しい風景を巡ることができます。なだらかな山々や豊かな緑から森林限界を超える火山地帯まで、あらゆるものを見ることができます。
👉次を読む:アティトラン湖でおすすめの宿泊施設
よくある質問
アカテナンゴのハイキングにはどのくらい時間がかかりますか?
アカテナンゴの麓からベースキャンプまではハイキングで 4 ～ 6 時間かかります。ベースキャンプからアカテナンゴ山頂までのハイキングは約1時間半かかります。
アカテナンゴのハイキングの難易度はどのくらいですか?
アカテナンゴ火山のハイキングは非常に困難であり、これを砂糖でコーティングすることはできません。そうは言っても、アカテナンゴ火山のハイキングは、平均的な体力レベルであれば、ほとんどの人が実行可能です。
👉 もっと役立つ旅行のヒントが必要ですか?ニュースレターに登録する！
***
アカテナンゴ火山一晩のハイキングで何を期待できるかについて、よく理解していただけたでしょうか。全体として、OX Expeditions には本当に感銘を受けました。ハイキング体験のために OX Expeditions を予約することを強くお勧めします。それは本当にそのうちの1つですアンティグアで一番やるべきこと。
👉にジャンプ:アカテナンゴ ハイキングについて|予約と計画の方法|期待されること|必要なもの|知っておくべきこと|歴史と地理
アカテナンゴ火山のハイキングは、間違いなくグアテマラで最高のアクティビティの 1 つです。これは中米全土で最高のことの一つだとさえ言う人もいます。
私は 3 週間かけてグアテマラを旅し、この一生に一度の一泊ハイキングを見逃すわけにはいかないと決心しました。言っておきますが、それはとても大変でしたが、私の人生で最もやりがいのある経験の一つでした。
アカテナンゴをハイキングする前にいくつか質問がありましたが、このガイドを事前に入手しておけばよかったと思いました。この記事では、何が期待できるか、最高のツアー、そしてアカテナンゴハイキングがあなたにとって正しい選択であるかどうかについて学びます。
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ハイキングについて
のアカテナンゴ火山ハイキングは、グアテマラのアンティグア郊外で行われる 1.5 日間の一泊ハイキングです。アカテナンゴのハイキングは非常に困難ですが、ほとんどの平均的な体力レベルの人であれば、通常は実行可能です。
このハイキングでは、アカテナンゴ火山の麓からベースキャンプまで行きます。ベースキャンプではアグア火山とフエゴ火山という 2 つの火山が見えます。ここから、追加のフエゴハイキングをハイキングするかどうかを選択できます。
朝、日の出を見るためにアカテナンゴ山頂までハイキングするかどうかを選択できます（ただし、そうすることを強くお勧めします）。
ハイキングツアーの予約と計画方法
アカテナンゴ火山ハイキングを計画する上で最も重要なことの 1 つは、良いツアー会社を選ぶことです。私は一緒にハイキングをしましたOX エクスペディションズ(リンク) そして私の選択にこれ以上満足することはできませんでした。
多くのツアー会社がこのハイキングを催行していますが、私自身の経験と、さまざまなツアー会社に参加した旅行者から聞いた話に基づいて、OX は本当にそれを超えていると言えます。
OX Expeditions は事前に準備を整え、何が起こるかを知らせ、非常に知識が豊富でプロフェッショナルで、よく油を注いだ機械のようにハイキングを実行します。あらゆる面が考慮され、適切に準備されています。
アカテナンゴのハイキングは、アンティグアで最も人気のあるアクティビティの 1 つです。 OX Expeditions などの企業は、毎日ハイキングを提供しています。あなたはできるアカテナンゴの一泊ハイキングを予約するかなり前に言っておきますが、その必要はありません。ほんの数日前にハイキングを予約しました。
一泊のハイキングで期待すること
ハイキングの前日:
があるでしょうハイキング前のオリエンテーションOX Expeditions でハイキングを予約する場合は、ぜひ参加してください。このオリエンテーション中に、メインガイドや他の旅行者に会います。ガイドが今後の予定について説明し、ご質問にお答えします。
私は準備を整えておきたい人間なので、これは非常に役に立ちました。翌朝のハイキングに行くと、気分がかなり良くなりました。
ハイキングの朝:
ハイキング当日の朝、午前 6 時に OX オフィスに集合します。ここでは、必要なギアをレンタルして、荷物をまとめる時間があります。バックパッキング借りることを選択した場合。
OX が提供する食料を全員で分配するのもこの時期です。これには、ランチのサンドイッチ、調理済みのディナー、および 2 つの「コミュニティ」食品が含まれます。
全員が荷物をまとめて準備が整うと、OX はグループをカフェに連れて行き、ボリュームたっぷりの伝統的なグアテマラの朝食を食べます。朝食後、シャトルでアカテナンゴの麓まで約 1 時間かかります。ここでは、トイレを使用したり、ハイキング ポールをレンタルしたりできます (OX ではこれを購入するよう求めていますが、信じてください、あなたは必ず欲しくなるでしょう)。
ハイキング中:
アカテナンゴ火山のハイキングは 4 つの段階に分けて考えることができます。これは、4 つの異なる地理的エリアを通過します1.5 日間のハイキング全体を通して、各エリアには独自の微気候があります。 2 つの国立公園も通過します。
ハイキングの最初の段階では農地地帯を通過し、所要時間は約 1 ～ 1.5 時間です。。これは、朝の頂上ハイキングを除けば、ハイキング全体の中で最も難しい部分です。すぐに高度を上げ始めるので、リズムに乗らなければならないからです。
ハイキング全体は大変ですが、最初は「無理だ」という気持ちが去来することをお約束します。
ハイキングの次の段階は、雲霧林エリアを通過します。これは 1.5 ～ 2 時間続き、うっそうとしたジャングルのように見えます。スイッチバックがたくさんあり、このフェーズでは最初の国立公園を通過します。入場料は1人50Qです。
ハイキングの第 3 段階は、高山地帯を通過します。ハイキングのこの段階は約 2 時間続きます。昼食休憩をとり、2 番目の国立公園入口 (こちらも 50Q) を通過して、ベースキャンプに到着します。高山地帯は寒さが増してくる時期です。
ベースキャンプでは：
ようやくベースキャンプに到着できて勝利のような気分です。4 ～ 6 時間のハイキングの後は疲れますが、ハイキングの大部分は終わった後なので、これは本当にやりがいのある瞬間です。晴れていれば、ただリラックスして広大な景色を楽しむことができます。
ベースキャンプには木製のキャビンがあり、それぞれに設備が整っています。キャンプ用品スリーピングパッドや寝袋など。キャンプ場には、リビングエリア、基本的な屋外キッチン、ファイヤーピットもあります。簡易トイレ付きの屋外小屋も利用できますが、多くの人は茂みの後ろに行くことを好みます。
おそらく夕食前に軽食が与えられるでしょう。私はフエゴ島のハイキングをせずに残り、ホットチョコレートとバナナブレッドを楽しみました。夕食には野菜のマリナラソースのパスタと赤ワインをいただきました。
ベースキャンプでは暗くなるのがかなり早いので、ほとんどの人は早く寝ます。この時期、気温はかなり寒くなることがありますが、キャビンは正直暖かく、快適です。
真夜中頃、私のグループは非常に幸運に恵まれ、フエゴ島の火山活動と噴火を目撃することができました。火山からは明るい溶岩が爆発し、それは旅行の最も忘れられない部分の 1 つでした。
フエゴのハイキングについて:
フエゴ火山のハイキングはオプションの追加ハイキングです。このハイキングは往復約 3 マイル、所要時間は 4 時間です。ベースキャンプから始まり、近くのフエゴ尾根まで進みます。ここでは、天候次第でフエゴ火山をさらに近くで見ることができます。これは「ダブル・ワーミー・ハイキング」として知られています。
ベースキャンプに到着し、数時間休憩した後、フエゴ山をハイキングするかどうかを選択できます。そうすることで、本当にやる気があるかどうかを判断できます。
私はフエゴまでのハイキングはしませんでしたが、他の人からは非常に大変だったと聞いていました。でも、天気が良ければ最高でしょうね。
サミットハイキングについて：
日の出を目指してアカテナンゴ山頂までの 1.5 時間のハイキングがトレッキングの最終段階です。。ハイキング全体の中で最も難しい部分ですが、最も壮観な部分でもあります。山頂ハイキングはオプションなので、ベースキャンプに滞在しても大丈夫です。ただし、可能であれば、ハイキングのこの部分を実行することを強くお勧めします。
午前 3 時 30 分に起きて登山を開始する予定です。緩い岩がたくさんある急で狭い小道を登っていきます。この緩い岩と非常に高い標高の組み合わせが、アカテナンゴ登頂を非常に困難なものにしています。
アカテナンゴの頂上に到着したら、すごいですね。まるで別の惑星にいるような気分です。アグア火山とフエゴ火山の息を呑むようなパノラマの景色をお楽しみいただけます。世界の頂点にいるような気分になるでしょう。私のグループは非常に幸運なことに、頂上からフエゴ火山が噴火するのを目撃しました。それは非現実的でした。
物理的に期待できること:
グアテマラのアンティグアは標高 5,069 フィートの高地にあります。アンティグアからは、標高 7,952 フィートの火山のふもとに到達するだけで、さらに高度を獲得できます。アカテナンゴの麓から頂上までは、さらに 5,000 フィート近く標高を上げます。簡単に言えば、ハイキング中にこの急激な高度の変化を感じることになります。
OX ガイドは難易度に応じて十分に準備が整っており、ハイキング全体のペースも良好です。 30 分ごとに頻繁に休憩が入ることが予想されますが、これが完璧なペースであることがわかりました。それぞれの休憩は約 10 ～ 15 分で、休憩したり、息を整えたり、水や軽食でエネルギーを補給したりできます。
全体的に息切れがすることを知っておいてください。高度が高いため、速度が低下したように感じたり、より多くのエネルギーを発揮する必要があると感じたりするのは正常です。片足をもう一方の足の前に出し続ける必要がありますが、それは肉体的な努力であるのと同じくらい精神的な努力であることを理解する必要があります。
アカテナンゴ火山ハイキングに必要なもの
この 1 泊のハイキングに必要なもののほとんどは、自分で持ち歩く必要があります。追加のレイヤー、水、身の回り品はすべて旅行の必需品必要になります。とはいえ、OX では食料品はもちろん、キャンプ用品やハイキング用品など、追加料金なしでレンタルできるものがたくさんあります。
必要なもの:
- 自分だけの登山靴
- バックパック（55L推奨）
- ドライフィットシャツ
- フリース層
- レインジャケットまたはポンチョ
- ハイキングパンツ
- レギンスまたはベースレイヤー
- ビーニー帽
- ヘッドランプ
- 手袋
- 水4リットル
- 日焼け止め
- サングラス
- トイレットペーパー
- 約400～500ケツァル（現地通貨）
彼らが提供するもの:
- ベースキャンプの寝袋とスリーピングパッド
- キャビン
- 食事（4食）
- アカテナンゴへの往復交通手段
- バックパック
- 上着（コート、手袋、帽子など）
- ヘッドランプ
- 雨よけ
- ろ過した水（OX オフィスには何リットルもの水が用意されていますが、自分で用意することをお勧めします）
持っていくことをお勧めするもの:
- 薬や基本的なアメニティなどの個人用品
- または
- ダークチョコレート（高山病に効果があるので、地元で購入することをお勧めします）
- ウールのベースレイヤー
- ゴミ用のビニール袋
👉 梱包に関するアドバイスの詳細については、私の全文をご覧くださいグアテマラのパッキングチェックリスト。
事前に知っておくべきこと
事前に体の準備をしておく
アカテナンゴのハイキングは冗談ではありません。体験全体を楽にするために、24 時間前に体の準備をしておくことをお勧めします。
前日に水分補給をしておきます。これは、高山病に関しては大きな違いを生む可能性があります。ハイキングの前日に水を2リットル以上飲みました。私の経験では、そのせいで吐き気やめまいなどの高揚症状は感じませんでした。
あなたも試してみてくださいよく眠れます。美味しいお食事をして、アルコールを一切飲まないでくださいどちらかの前日の夜。
アンティグアで良いホテルを見つけるのに助けが必要な場合は、私のガイドをご覧ください。アンティグアに滞在するのに最適な場所。
自分のバックパックを持参することも、レンタルすることもできます
アカテナンゴ火山のハイキングを選択する人の多くは、すでに自分のバックパックを持っている旅行者またはアウトドア愛好家です。ただし、ハイキング バックパックをお持ちでない場合、または OX バックパックのいずれかを使用したい場合は、使用できます。ハイキング当日の朝にOXオフィスに持ち物を持っていくだけで、その場で荷物を転送することができます。
ハイキングブーツが必要です
多くの人が典型的な運動靴でこのハイキングを行ったり来たりしていますが、適切なハイキングブーツを着用することを強くお勧めしますその代わり。ハイキングのほとんどが急勾配だからです。適切な保護、グリップ、足首のサポートが重要です。
高山病は本当にある
一般的な高山病の症状には、頭痛、吐き気、めまい、息切れなどがあります。水分補給は症状を防ぐ最も重要な方法の 1 つです必ず水分補給をしてください。
症状を軽減するためのもう 1 つの手早く簡単なヒントは、次のとおりです。ダークチョコレートを食べる。ガイドさんにも勧められています。電解質タブレットを包装するのも良い考えです。
天気を予測することはできません
ほとんどの場合、特にグアテマラの雨季には、火山ハイキングに良い天気の日を予測したり選んだりすることは無駄です。この時期の天気は浮き沈みが激しいことで有名です。
ハイキング中に雨や嵐が降る可能性がありますが、ガイドはこれらの状況に備えて準備を整えています。そして、悪天候は通過する可能性があります。優れたハイキングブーツと、速乾性のハイキングパンツ、バックパックカバー、レインジャケットやポンチョなどの装備があれば大丈夫です。
ポーターを雇うことができます
OX では、火山ハイキングの上り下りのためにバッグを運ぶポーターを雇うことができます。これには片道 200 ケツァル + チップがかかります (ポーターに十分なチップを渡すことを強くお勧めします)。
ポーターを雇うことは、年配のハイカーや体力のない人にとっては素晴らしい選択肢です。 OX の言葉を大まかに引用すると、ハイキングを楽しみたいだけならポーターを雇うのが得策です。
私は往復でポーターを雇うことにしました。なぜなら、私は小さいので、ただでさえ大変なハイキングでは、重いバッグの負担が大きすぎるとわかっていたからです。とてもうれしいです。そして、ポーターを雇うことを絶対に恥ずかしがらないでください。結局のところ、あなたはまだ火山を作り上げているのですから。
犬に会えることを期待してください
ハイキング中に野良犬に出会えるかもしれません。アカテナンゴの麓から頂上まで続く様子が見られます。私の経験では、それらはすべて超フレンドリー正直言って、彼らはハイキングをもう少し楽しくしてくれました。それらはちょっとしたボーナスだと考えてください。
アカテナンゴ火山の歴史と地理
アカテナンゴ火山は、グアテマラにある 37 火山の 1 つです。アカテナンゴは活火山ではありませんが、近くのフエゴ火山は活火山です。アカテナンゴ火山は約 43,000 ～ 70,000 年前に形成され、最後の噴火は 1972 年でした。
アカテナンゴのハイキングコースには 4 つの地理的エリアがあり、それぞれに独自の微気候があります。農地エリア、雲霧林エリア、高山エリア、火山エリアがあります。つまり、ハイキングでは実に変化に富んだ、しかし美しい風景を巡ることができます。なだらかな山々や豊かな緑から森林限界を超える火山地帯まで、あらゆるものを見ることができます。
👉次を読む:アティトラン湖でおすすめの宿泊施設
よくある質問
アカテナンゴのハイキングにはどのくらい時間がかかりますか?
アカテナンゴの麓からベースキャンプまではハイキングで 4 ～ 6 時間かかります。ベースキャンプからアカテナンゴ山頂までのハイキングは約1時間半かかります。
アカテナンゴのハイキングの難易度はどのくらいですか?
アカテナンゴ火山のハイキングは非常に困難であり、これを砂糖でコーティングすることはできません。そうは言っても、アカテナンゴ火山のハイキングは、平均的な体力レベルであれば、ほとんどの人が実行可能です。
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アカテナンゴ火山一晩のハイキングで何を期待できるかについて、よく理解していただけたでしょうか。全体として、OX Expeditions には本当に感銘を受けました。ハイキング体験のために OX Expeditions を予約することを強くお勧めします。それは本当にそのうちの1つですアンティグアで一番やるべきこと。
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