ハイキングの冒険で安全にとどまるための8つのヒント

「おい、バックパックにいくつかのものを投げてハイキングに行きましょう。明日そこにいることができます」と私の目に見えて興奮した友人のピートは叫んだ。

スイスのグリンデルヴァルトにある小さなコーヒーショップで、冷やした新しいグラルスビールを飲み、私たちが出会ったばかりの友人のルカの話を聞いていました。このハイキングの冒険は私たちのためのものでした！

そして、私たちはピートが提案したことだけをしました。半日以内に、バックパックに投げ込まれたものしかありませんでした。ああ、経験不足の恐怖。

ハイキングの冒険を安全に保つ方法

これは何十年も前のことであり、私は今までで最悪のハイキングを覚えています。私たちが間違ったことすべての核心に入るのではなく、旅行は災害でした。

そして今、私はここに座って、これらのプラスチックのボタンを押して、ハイキングの冒険のDOとドントであなたにメッセージを届けることができるようにします。

それで、掘り下げましょう…

1。今すぐ勤勉にして、後でリラックスしてください - 私のリストの強迫観念

その後、アルプスでのハイキングが私の「リストの強迫観念」が始まりました。今後数年間、すべてのハイキングの前に、私はそのトレイルに足を踏み入れる前に、必要なすべてのリストを作成し、準備します。

私は転がりそうな目と私の友人のため息を遮り、私の時間をとって、冷静にリストをまとめました。

私はすぐにグループの鈍いものとして知られるようになりましたが、私は気にしませんでした。

私は、トレイルでリラックスし、新鮮な山の空気とトレイルの美しさを吸うことができたので、私は気にしませんでした。

リストはすぐに私の脳に刻まれ、実際に紙に載せる必要はありませんでしたが、それはすべての違いを生む良い習慣の1つでした。私はいつもグループで最も準備された人でした。

2。距離ではなく、高さを考えてください

初心者のハイカーの間でよくある間違いは、トレイルの難しさをその距離で判断することです。

私が思っていたのは、トレイルの長さは、スタートポイントとフィニッシュポイントの高さの違いよりも難易度について話すことです。

あなたはそれを読んだ瞬間にこの考えを却下するかもしれませんが、あなたがする前に、1つのことを自問してください。なぜ最も深刻なトレイルのサインポストは、距離ではなくハイキングの時間を示しています。

3。早めに始めます

私の初期の頃、ハイキングはしばしば学校のフィールド旅行のように感じられます。

休日と週末には、最も人気のあるトレイルでは、人々が四角い柱を歩いています。あなたがこのような状況にあったことがあれば、考えて、ハイキングで最も楽しかったことを思い出そうとしてください。

あなたが覚えている最初のことは、「これをやり直しましょう」という考えである可能性が非常に高いです。

4.トップマップを読む方法を知っていることを確認し、コンパスを使用してください

コンパスの読み方を学びます

私は知っている、私は知っている、あなたはGPSを持っていて、あなたはサインポストを持っていますが、真のハイカーはTopoマップの読み方とコンパスの使用方法を学びます。

あなたは本当の冒険家のように感じ、あなたを取り巻く性質にもっとつながっているので、あなたの経験をより楽しくします。

さらに重要なことは、迷子にならないようにすることができることです。

はい、私はそれがGPSを持っている人にも起こるのを見てきました。」

GPSはバックカントリーでは信頼できません。マップとコンパスでナビゲートする方法を学ぶことは非常に重要です。

5。アップルパイ効果

ハイキングに出発する直前に、寝室のプライバシーに1〜2分かかり、床に座って深く呼吸し、「今日、私は自分の問題について考えていません」と考えを繰り返します。

私はこれを覚えている限り、これを前に儀式しましたが、最近、それをアップルパイ効果と呼び始めたのはちょうどあります。

ブラック3の男性を見た場合、おそらく名前の背後にあるアイデアが何であるかを理解できます。

最近、私たちがオートパイロットで私たちの生活を経験することに同意します。

トレイルを歩いて株式市場について話している人が多すぎることを知っています。それは無駄な日と無駄なハイキングです。

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穏やかに感じず、一日の終わりに自分の人生と問題について視点を変えた場合、あなたは何か間違ったことをしています。

ハイキングとは、ネズミのレースから逃れることです。

手放すことに問題があり、それを行う合理的な理由が必要な場合は、脳が積極的に考えていなくても、脳が問題の解決策に取り組んでいることを知ってください。

あなたが黒の男性を見たことがないなら、私が話していることの要点を説明させてください。

このシーンがあり、2人の主人公が惑星を破壊しようとしている男を追いかけている（これらの映画にいつもいるように）、ダイナーに行ってアップルパイを食べるのに少し時間がかかります。

彼らは、手元の問題とはまったく関係のないことについて話しますが、解決策は会話を通して彼らに来るだけです。

私のポイントは、あなたの体はその道にあるが、あなたの心はまだオフィスにいるかもしれないということです。それを条件付けして、オフィスを出て、あなたを荒野に追いかけてください。

6.プロのように準備し、予期しないことを期待してください

叔母の低体温症は他に類を見ない懲戒的です。私を信じて、私はこれを難しい方法で学んだ。

準備の小さな微調整は、トレイルですべての違いを生む可能性があります。

• トレイルの基本とあなたが期待するかもしれないことを知っていることを確認してください
• 最悪のシナリオとあなたがするかもしれないことを考えてください、神は禁じている、それは起こる
• トレイルの天気の「ムード」を調べて、天気予報官がその日を予測したとしても準備されます
• レインギアと帽子はハイキングの必需品です、誰かに他の人に言わせないでください

私のバックパックには、ほとんど常にこれらの必需品が含まれています。

• ヘッドランプ
• 緊急口
• 浄水器
• Firestarter（防水）
• ダクトテープ
• 私の信頼できるマルチツール
• それ以上のものは、私が取っているトレイルに依存します。

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7。あなたの足はあなたの親友です

正しいブーツを入手してください

ハイキングのハイキングを見たことが1つあるとすれば、トレイルが求めていても、ハイキングブーツや靴に関しては正しく選択していません。

これは、初心者のハイカーに特に当てはまります。

繰り返しになりますが、トレイルに関する研究、あなたが直面している地形の状態の種類、そして旅行に最適なハイキングシューズ、ブーツ、サンダルがどのようなものであるかを行います。

トレッキングする前に、ハイキングブーツで作業していることを確認してください。新しいブーツは、水疱や足の痛みを引き起こす可能性があります。大きなハイキングの前に多くのテストハイキングでブーツを取り出して、足に手袋のようにフィットし、暖かく快適に保ちます。

あなたはあなたの痛みを伴う水ぶくれやけいれんではなく、あなたの周りのものの美しさについて考えたいです。

私は旅行を始めるための「アップルパイ」を持っています、そして、私はその日を祝うためのハイキング後の儀式を持っています。

それは、ハイキングが終了してからずっと後に進む喜びと達成感を保ちます。

数杯のホットチョコレートやビールから、仲間のハイカーや家族との豊富なディナーまで、何でもかまいません。

どんなに疲れていても、ハイキングが終了し、ハイキング後のことを考え始めたとき、それはあなたにエネルギーのバーストを与えます。

あなたがそれを試していないなら、あなたの次のハイキングはそれを試してみるチャンスです。それは屋外で快適な一日を完璧に締めくくり、それを完璧な閉鎖にもたらします。

一日の終わりには、深くさわやかな睡眠が保証されます。

最終的な考え

あなたの冒険を最大限に活用するためのこのガイドが、初心者から経験豊富なハイカーまで、誰にとっても少し何かを持っていることを願っています。

初心者にとって、私はそれがあなたの経験をまったく新しいレベルに引き上げることへの言及としても役立つことを願っています。

安全なトレイル

この投稿はもともと、高齢のハイカーでありキャンピングカーになったジェームズ・メンタによって書かれました。彼はもはやブログではありませんが、ヒントはまだ重要ですので、私たちはそれをPlanetdで保持しました

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