Muay Thai Kickboxing-タイのRawai Muay Thai

タイはムエタイのキックボクシングの土地であり、この国への冒険はトレーニングを行わずに完全ではありません。

他のいくつかのジムをチェックした後、私たちは連絡しましたムエタイプーケットタイで。 Rawaiに落ち着いたことを嬉しく思います。タイで最も人気のある観光客のビーチヘイブンにあるフレンドリーなスタッフがいる優れた施設です。

私たちは1日早く到着しましたラワイビーチチェックインして志向になりますが、前日にピピ島に大きなムエタイトーナメントがありましたので、誰もいませんでした。

私たちは朝まで一人でした。

タイでのムエタイの訓練のようなもの

タイでのムエタイの朝の朝は、午前7時から4 kmの走りで始まります。

私は走りにとても緊張していました。私は断食ランナーではなく、一度に数か月間トレーニングを行っている人々とグループで走ることは、一年中、非常に威圧的でした。

私たちは6時30分に目が覚め、7：00が来るまでに、誰も見られませんでした。数人の女の子が前に歩いているのを見たので、その方向にジョギングを始めました。

彼らはムエタイの学生だったので、私たちは彼らにこれが私たちの走りのために従うべき正しいルートであるかどうか尋ねました。彼らは私たちに指示を与え、私たちは道を進んでいました。

私は安reliefのため息をついた、ああ！誰もが自分のペースで自由に走ることができます。遅い人は早く去り、より速い人は後で去ります。グループで走る必要はありませんでした。

天気は蒸し暑くて湿度が高く、走りはこの形の外の旅行者にとって少し困難でした。

一体どうやってこの実行を終了し、さらに4時間のトレーニングを完了するつもりでしたか？

ジムでのトレーニング

クラスが7:30に始まる前に、10分間の余裕を持って戻ってきました。私たちが何をしているのかわからず、少しスキップするために、私たちの手を包むのにちょうど十分な時間です。

7:40に、彼らはクラスの始まりを告げるホイッスルを吹き飛ばし、私たちはサインインに向かって10分間のストレッチを開始しました。

Rawai Muay Thaiは、観光客がキックボクシングを訓練するためのタイで最も人気のあるスポットの1つです。

彼らは一度に最大80人の学生をトレーニングさせることができます。滞在中、私たちは毎日ジムで約50人を平均しました。

グループは初心者と経験のあるギャングの残りの部分に分かれています。

私たちは、初心者のグループでインストラクターのチャンに加わり、パンチ、ジャブ、アッパーカット、肘、膝キック、サイドキックを教えてくれました。

ドリルは私たちのテクニックを修正し、私たちが何をしているかを知っていることを確認するために1時間続きました。

疲れるシャドウボクシングがどれほど驚くべきか驚くべきことです！

ドリルの合間に、水をつかむ前に停止して10枚の腕立て伏せをしなければなりませんでした。これの数週間、私たちはバフされるでしょう。

午前9時に、私たちは皆、上級の学生と一緒に集まり、より多くのストレッチをしました。

祈りの位置にちょっとした弓で、私たちは朝のインストラクターに感謝し、午後のセッションが始まるまでその日の残りを待つために部屋に行きました。

Rawai Muay Thaiについて

Rawai Muay Thaiは、タイで外国人のための最初のMuay Thaiトレーニングキャンプでした。

ダイアナと夫のトゥクが運営しています。それはよく組織されており、間違いなく西洋市場に対応しています。

女性がタイで訓練するための最も人気のある場所であり、彼らはその時代に数人以上のチャンピオンを指導してきました。

ムエタイの訓練時に滞在する場所

部屋は清潔で快適で、無料のWiFi、ケーブルテレビ、お湯、冷蔵庫、ケトル、料理、英語を話すスタッフがあります。

エキゾチックな目的地にとどまっている間、外国人が自分自身を形にしようとするのに最適な目的地です。

滞在中、私たちは目を覚まし、ジムに行って、夕食に何を得ているのだろうと思う以外に、他の心配はありませんでした。

夕食でさえ簡単になります。

通りのすぐ下のカシューナッツレストランでは、マルチコースのディナーと朝食のために、週に1800バーツ（60ドル）の食事プラン（60ドル）を提供しています。

彼らの食べ物は美味しくて詰め込まれています。彼らはプロテインシェイクと玄米も提供しています！

午後のトレーニング

私たちは午後のセッションに戻って、Gung Hoに戻り、今後の日について興奮しました。

控えめに言っても疲れていましたが、道路で1年後に自分自身が形に戻ることを強制するのは良い気分です。

明日はもう一度やり直さなければならないので、厳しいスケジュールを維持できることを願っています。

Ragai Muay Thaiで暑くて汗をかいています

温度は30代で、湿度は100％です。ほとんどのジムは屋外で、Rawai Muay Thaiも例外ではありません。

ジムは、熱いブリキの屋根がある屋外の建物です。

床のカーペットはあなたのつま先を猛烈な混乱に変え、あなた自身の匂いと他の生徒は少し圧倒される可能性があります。

タイのムエタイのキックボクシングでトレーニングするのは暑いです

エリアに入るだけで汗をかきます。

タイヤで跳ね返ったり、暖まるためにスキップしたりする前でさえ、汗の輝きが私の体全体を引き継いでいます。

リングのスパーリングに到達するまでに、私はびしょぬれになり、トレーナーにパンチとキックを投げると、空中を汗をかきます。

素晴らしい気分です！

デイブは強くなっています。

デイブは強く抱いており、パンチと学習キックを投げるというアドレナリンが大好きです。多分それは男のことです。

彼は彼の最高のモハマド・アリの印象をするリングに乗るのが大好きです。「蜂のように蝶のように浮かんでいる」…またはデイヴェスが言うように、「何かをぶつけようとして腕を振って腕を振る」。

私はトレーナーのパッドを蹴ってパンチするというドリルを楽しんでいますが、私たちがもっと学び、クリンチを学ぶためにペアに侵入しなければならないので、私はボクサーの最も幸せではありません。

クリンチング - ムエタイ

クリンチは首レスリングです。西部のボクシングでは、抗議者がクリンチするときに分離されます。ムエタイでは、それはすべてスポーツの一部です。

対戦相手の首の後ろに手を置いて、それらを地面に降ろすか、できる限り側面に鞭打ちます。

何をしているのかわからないときは、厄介な筋肉を引くことができます。

私たちの首は何日も痛かった。

後で、他の数人がクラスのクリンチとグラップリングの部分に参加していないことを知りました。

私たちが知っている1人の男は、クラスの最後の30分間で7Kランを行います。

他の人は、マシンやバッグで動き出している間、私たちの残りの部分はリングでそれをスローアウトします。

クリンチとグラップリング（首のホールドとアームロックから抜け出す）が始まるとすぐに、私はプロのムエタイ戦闘機であることが私の将来ではないと決めました。

それは壮大なアイデアでしたが、私はリングに入ってパルプに誰かを叩くか、またはより正直に叩くつもりはありません。パルプに叩かれます。

人々も怪我をし始めています。

ここにいる間は注意して、自分を強く押しすぎないでください。アドレナリンに包まれて激しくなりすぎるのは簡単です。

ある少女は、重いバッグのトレーニング中に悪い怪我で床に落ちました。彼女は足に体重をかけることができず、膝の帽子はゆるく動いていると言った。

彼女は良くて強かったので、それは残念です。

私はある日、私は彼女と取り組まなければならなかったことを知っています、そして、彼女は彼女が得たたびに私を床に投げつけました！

別の男がふくらはぎで筋肉を引き裂き、数日間ホブリングしてきました。他の人はマイナーカットと打撲傷を負っており、一部は出血のポイントまで生のナックルを持っています。

ロッキーのトレーニングジムにいるようなものでした。ミッキーが「デブラを吸い上げてリングに戻す」と私にペップの話をする必要がありました。

今日、私は幸運にも、私たちのクリンチとグラップリングセッションのためにデイブと一緒にリングにたどり着くことができました。

これは、少なくともデイブが私が何を得ることができるかを知っており、彼が何を取ることができるかを知っているので、私が最も快適でした。

また、私はひどい匂いがして、制御不能に汗をかいていることも気にしません。注記：デイブも最大の匂いがしていません！

私たちは厄介で、私たちが何をしているのか本当にわかりませんが、ホイッスルが吹いたら、私たちはそれをすべて与えます。

私たちは間違った方向に足を踏み入れており、お互いの首を引っ張っています。私たちは倒れてお互いにつまずいていますが、インストラクターのLing Lomは気にしません。

そして、私たちは彼と一緒に笑っています。

Rawai MuayThaiは返します

私たちを引き付けた何かプーケットのジャワイ・ムエタイ彼らがコミュニティに還元するという事実でした。

オーナー兼オペレーターのトゥクは、元ボクサーで真のサクセスストーリーです。子供の頃はほとんどなく、タイのボクシングの階級を通して彼の道を歩み、賞金を獲得して家族を支援しました。

妻のダイアナに会った後、彼女は彼にジムを開くように勧めました。

Ragai Muay Thaiを他のジムと区別しているのは、タイボクサーとMuay Thaiトレーナーを雇用する地元のタイのキックボクサーが所有および運営していることです。

タイに来るとき、なぜ外国人と一緒に訓練したいのですか？

トゥクは地元で生まれ育っただけでなく、特定の子供たちがタイで経験できる闘争を知っており、貧しい子供たちに訓練と学ぶための自由な場所を提供します。

もっと詳しく知る：ムエタイトレーニングプーケット

真面目な学生のために、彼とダイアナは自分のポケットから家を借りて戦闘機を置きます。

彼らはジムで無料の部屋とボードと無料のトレーニングを受けます。彼らは賞金を維持して、家族に家に送ることができます。

タイの多くの貧しい子供たちにとって、タイのボクシングは、トラブルから離れて路上から離れる唯一の選択肢です。

それは彼らに規律と焦点を与え、彼らに希望と夢を提供します。

学生から受け取ったすべてのお金の一部は、自分の方法で支払うことができないタイのボクサーを支援することになります。

孤児院

ダイアナ（Rawai Muay Thaiの共同所有者）は、彼らが支援する孤児院に連れて行くのに十分親切でした。

孤児を引き受け、恵まれない子供たちを訓練することに加えて、Rawai Muay Thaiはコミュニティで積極的な役割を果たしています。

1月、彼らはプーケットのナハロンビーチでメインイベントボクシングマッチを開催しています。

私たちが訪れた孤児院はチャイルドウォッチプーケットでした。

孤児院は、この地域で7つの異なるプログラムを実行しています。

オランダの家- 近所の恵まれない子供の世話をするプログラム。
プログラムは本当に- 刑務所の囚人の子供たちを助けるセンター。プーケット刑務所の隣にあります。
安全な家- 緊急援助、避難所、食べ物、衣服、リハビリテーションを必要とする虐待された子供や子供、または子供のために24時間営業しています。
ケースフォローアッププログラム- 法制度に対処しなければならない貧しい家族に法的支援とアドバイスを提供します。
モバイル教育プログラム- 恵まれない子どもたちのために学校教育を提供します。タイの多くの子供は出生証明書を持っていない、スラム居住者であるか、タイシステムの外に住んでいます。彼らは資格がなく、学校に行く余裕はありません。モバイルティーチプログラムは彼らに行きます。

これらのプログラムはすべて、必死の状況で困っていて生活している家族や子供を助けます。

ダイアナは、子供たちが訪問者と一緒に遊んで抱きしめて笑う機会を与えられる学校に定期的にタイのボクシングの生徒を連れて行きます。彼女はおもちゃやトイレタリーの備品と寄付をもたらします。