正式にはパナマ共和国として知られるパナマは、2 つの大陸と 2 つの海の間に挟まれた狭い県です。この小さな国には、文化、ビーチ、野生生物、そして豊かな歴史がにじみ出ています。冒険を求める多くの人が、ウォーター スポーツ、山、息を呑むようなハイキングを求めてパナマに向かいます。パナマはアメリカ大陸の橋と考えられており、簡単にアクセスできます。さまざまな南米諸国やカリブ海の島々からマイアミ経由でアクセスするのが最善の方法です (飛行時間 2 時間半)。
パナマは、大西洋と太平洋を結ぶ世界的に有名な工学の驚異である運河で有名です。このエンジニアリングの偉業は世界中で商品の発送方法を変え、パナマの見逃せないランドマークの 1 つです。パナマには、サルやコンゴウインコが生息する深いジャングルから、自然のままの静かなビーチまで、息をのむような自然があふれています。行きたいですか?旅程に加えたい、パナマの自然、歴史、有名なランドマーク 20 ヶ所をご紹介します。
パナマの自然の名所

1- スリーピング・インディア
ラ インディア ドルミダは、アントン バレーにある大きな塗装された火山岩です。
岩自体はシンプルに描かれていますが、渓谷は神秘と驚異に包まれています。
アントン クレーターには地元の伝説があり、この岩と渓谷に「ラ インディア ドルミダ」というニックネームが付けられています。
ウラカ酋長の末娘ルバ、別名エアフラワーはスペインの役人と恋に落ちた。
ルバと釣り合った部族の戦士ヤラヴィは山から身を投げて自殺した。
国民を裏切らないようにと、ルバは失恋とパニックから藪に逃げ込み死亡した。
この伝説は、ガイド付きツアーでこの地域をトレッキングする訪問者によく語られます。
ラ インディア ドルミダを訪れるのに最適な時間帯は日の出時で、この美しい光景を見るために多くの独立したガイド付きツアーが早めに出発します。
La India Dormidaはエル・バジェ・デ・アントンにあります。
2- メトロポリタン国立公園

パナマ シティから北へわずか 20 分に位置するパナマのユニークな観光スポットであり、自然のランドマークです。
ナチュラル メトロポリタン パークは、都市圏内の 573 エーカー (231 ヘクタール) の土地を覆う熱帯雨林です。
この珍しい特徴により、パナマ シティは熱帯林が公共公園として機能する世界で唯一の都市となっています。
この公園は大気汚染の 30% を吸収するため、市の汚染レベルにとって極めて重要です。
公園内には 378 種以上の動物と 30 種以上の蝶が生息しています。
車椅子でアクセスできるトレイルがあります。すべての標識には点字と感覚補助接続が備わっています。
メトロポリタン自然公園はパナマシティにあります。
3- 同じタボガ

タボガ島は最も人気のある観光地の 1 つであり、間違いなくパナマで見逃せない自然のランドマークです。
この島はパナマ シティから 20 キロ (12 マイル) の距離にあり、柔らかい金色の砂で覆われたビーチのある静かな楽園です。
多くの訪問者は太陽の下でリラックスするのが大好きですが、他の訪問者は魅力的な水を利用しています。
タボガ島では、ジェット スキーとダイビングが人気のウォーター スポーツです。
島にいる間は、1515 年にスペイン人が定住し、すぐに教会を建てた地元の村を探索してください。
この教会は西半球で 2 番目に古い教会です。
4 - チリキの失われた滝

チリキの多様性に富んだ地域には、失われた 3 つの滝があります。
あらゆる能力の熱心なハイカーは、滝を求めて、ぬかるみや日陰の小道に沿って、深くても美しいジャングルに足を踏み入れることができます。
滝への旅は、滝そのものと同じくらい壮観です。
見事な風景は野生の花、美しい鳥、野生生物で満たされており、ジャングルの真ん中でどこからともなく迫力ある滝が流れ落ちます。
滝の組織化ツアーも利用できます。トレイルへのアクセスには入場料がかかります。
チリキの失われた滝は、パナマのロス ナランホスにあります。
5- ガトゥン湖

ガトゥン湖は1912年に造られた人造湖で、当時は世界最大の人造湖でした。
この湖はチャグレス川ダムの建設によって形成されました。これはパナマ運河の建設とガトゥンの富裕層にとって重要な部分でした。
湖とその周囲の自然地域は野生動物の保護区です。
ホエザルを含む数種のサルが湖畔や湖内の島々に生息しています。
ガトゥン湖でサルを見るのに最適な場所は、その名にふさわしいモンキー島で、オマキザルやレムリアフクロウザルが生息しています。
湖のツアーに参加して、大自然とその動物たちを観察することができます。
ガトゥン湖はパナマのコロンにあります。
6- バル火山
バル火山は、パナマの最高峰である高さ 3505 m (11500 フィート) の険しい火山です。
国立公園に囲まれたこの火山は、その中心であり生物気候島でもあります。
鬱蒼とした熱帯雨林の公園には、竹、ブドウの木、美しい蘭が生い茂っています。
火山を登っていくと雲霧林に入り、先史時代の雰囲気がこの地域に加わります。
バルに登る際は、有名なケツァールをはじめ、この地域には多くの鳥が生息しているので、鳥に注意してください。
国立公園内を通って火山まで向かう最も人気のあるハイキングコースの 1 つはケツァル トレイルで、訪問者は有名な鳥と、火山から森の中を曲がりくねって流れる透き通った川を垣間見ることができます。
火山の頂上からは、晴れた日には大西洋と太平洋の両方を見ることができます。
バル火山はパナマのバルカン火山にあります。
7- ダリエン国立公園
ダリエン国立公園、またはダリエン荒野は、パナマのユニークな自然のランドマークです。
この荒野は、密集して侵入不可能な熱帯雨林が広がる広大な地域であり、アメリカ大陸内で最後の手つかずの荒野の 1 つです。
国立公園自体にはアクセスしやすいエリアがあり、快適に散策することができますが、経験豊富なガイドと一緒に探索するのが最善です。
ダリエンはダリエン ギャップで最も有名です。公園内の森の最も深い場所はパンアメリカン ハイウェイのミッシング リンクです。
この国立公園は、色鮮やかなコンゴウインコをはじめ、多くの鳥が営巣、繁殖しているため、世界クラスのバードウォッチングの場所です。
ダリエン国立公園はパナマのパカにあります。
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8- サミット植物園
パナマ運河会社は、パナマの熱帯植物の研究基地を作るために 1923 年にサミット植物園を設立しました。
現在は野生動物保護センターと植物園として一般公開されています。
野生動物保護センターは、動物や在来野生動物をリハビリし、可能な限り野生に戻すことを目的としています。
それが不可能な場合は、動物たちはセンター内で丁寧に世話されます。
中心部には、パナマの国鳥であるオウギワシ、ジャガー、バクがいます。
サミット植物園はAvにあります。オマール・トリホス・エレーラ、パナマ、サミット。
9- スターフィッシュビーチ

パナマで最も美しく珍しいビーチの 1 つは、ボコス デル トロ島のスターフィッシュ ビーチです。
スターフィッシュ ビーチはボコス デル ドラゴから歩いてすぐの距離にありますが、小さなボートを少額の料金でビーチに連れて行ってくれます。
このビーチには浅瀬があり、ビーチの名前の由来になっているヒトデが生息するのに最適です。
水は非常に透明なので、半透明の水を通してヒトデを見ることができ、これらの美しい海の生き物をもっとよく見るためにシュノーケルを用意する価値があります。
ヒトデは生き物であるため、拾ったり、扱ったり、水から取り出したりしないでください。
スターフィッシュ ビーチは、パナマのボコス デル トロ島にあります。
10 - アンコン・ヒル

アンコン ヒルはパナマ シティの最高地点にあり、市街と運河の比類のない景色を眺めることができます。
丘の頂上には、ガイドなしで簡単に完了できる数多くのトレイル ルートの 1 つを通って簡単に到達できます。
砂利道で丘を登ると、オオハシ、サル、ナマケモノ、アルマジロが生息する森を体験できます。
頂上にはパナマ最大のパナマ国旗が掲げられている。この旗は、運河地帯をパナマ国民に返還するパナマと米国間の条約を象徴するために1979年に設置された。
アンコン ヒルはパナマのパナマ シティにあります。
パナマの歴史的建造物
11- ミラフローレス閘門

ミラフローレス閘門はパナマの首都パナマシティの近くにあります。
これらの閘門は、大西洋と太平洋を結ぶ全長 82 km (51 マイル) のパナマ運河の重要な部分です。
2 つの海の高低差は、運河に沿って 3 つの水門を建設することで克服されました。
ミラフローレス閘門には展望台、テラス、展望ギャラリーがあり、変化する水深でボートが浮き沈む様子を観察できます。
運河の歴史、運河が国際貿易に与えた影響、演劇体験などに関する情報を提供する展示エリアもあります。
ミラフローレス閘門はパナマのパナマシティにあります。
12 - パナマ・ビエホ

パナマ ビエホはパナマの重要な歴史的建造物であり、今日の国の形成に貢献した場所です。
1997 年にユネスコの世界遺産に登録されました。パナマ ビエホは、1519 年にこの国に到着した最初のヨーロッパ人入植者の故郷でした。
ペドロ アリアス ダヴィラと他の 100 人の住民がビエホを設立し、そこを故郷としました。
ヘンリー モーガンは 1671 年にビエホを略奪し、破壊されたままにしましたが、数年後に近くに再建されました。
一部の修復工事が行われましたが、この場所は全体的にはスペイン植民地時代の建築物が良く保存されています。
現在、パナマ ビエホ周辺の遺跡や考古学遺跡を訪れ、古いパナマ大聖堂を見ることができます。また、大聖堂に登って周囲の街の素晴らしい景色を眺めることができます。
この地域内には数多くの考古学的発見もあります。
パナマ ビエホはパナマ、パナマ、Vía Cincuentenario にあります。
13 - フォート・サン・ロレンツォ

フィリペ 2 世は、カリブ海と太平洋を結ぶカミーノ レアル デ クルーゼとして知られる大西洋横断貿易を保護するために、1601 年にサン ロレンツォ要塞の建設を命じました。
砦はチャグレス川河口の最高の景色を望む見晴らしの良い場所に建てられました。しかし、このような場所にもかかわらず、海賊と私掠船の両方から繰り返し攻撃を受けました。
幸いなことに、貿易ルートと歴史的重要性の重要性から、ユネスコはこの砦を世界遺産として保存しています。
砦の遺跡を訪れたり、この地域にいる間にチャグレス川とカリブ海の周囲の川岸の美しさを探索したりすることをお楽しみください。
サン・ロレンツォ要塞はパナマのコロンにあります。
14- 独立広場

独立広場は 20 世紀までパナマ シティの中心であり、広場の端に大聖堂があるため、マヨール広場またはカテドラル広場とも呼ばれます。
この広場はもともと正方形でしたが、1878 年の改革により長方形の公園エリアに変わりました。
1980 年代にさらに改装が行われ、広場はより広く、散歩に最適な場所になりました。
広場にはピンクの花が咲き誇る木々や有名なパナマ人の胸像が並び、その歴史的建造物も観光客を魅了しています。
独立広場は、パナマ、パナマの Calle 6a Este にあります。
15 - イエスの会社の教会と修道院

ドミニコ会修道士たちの約 10 年後にパナマに到着したイエズス会は、イエス教会を建設しました。
教会と修道院の石造りの遺跡は今でも見ることができます。しかし、ほとんどの遺跡は教会のもので、修道院自体の遺跡はほとんどありません。
この遺跡はヌエストラ セニョーラ デ ラ コンセプシオンの修道女たちによって建てられました。
遺跡はパナマ ビエホにあるため、この美しい国での初期の入植者の生活について詳しく知るためにビエホを探索する価値があります。
Iglesia y Convento de la Compania de Jesusはパナマのパナマ ビエホにあります。
16 - サント ドミンゴの教会と修道院

支えのない橋で有名なサント ドミンゴ教会の遺跡は、パナマで必見の歴史的建造物です。
この教会は 1678 年に建てられ、1 世紀も経たないうちに火災により焼失してしまいました。
それ以来、遺跡は残っていますが、屋根はなく、壁はほとんど崩れています。
アルコ チャト (フラット アーチ) は、教会の片側から伸びる支えのないアーチで、高さ 35 フィート (10.6 m)、長さ 49 フィート (15 m) です。
このアーチはパナマ運河の建設中の地盤の地震による変化にも耐えましたが、2003 年に崩壊しました。
その後、以前の栄光が復元されました。
サント ドミンゴの教会と修道院はパナマのパナマ シティにあります。
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パナマの有名なランドマーク
17- バイオムセオ

フランク・ゲーリーは 1999 年に Biomuseo を設計しました。
この建物はアマドール コーズウェイの始点にあり、パナマの自然と文化の歴史を専門とする博物館が入っているユニークな構造です。
博物館には、スクリーン、ゲーム、体験活動などのインタラクティブな要素が数多くあり、家族連れに最適です。
パナマに存在する生態系を調査するギャラリー、300 万年前の動物の彫像、太平洋と大西洋の両方の多様な生物を展示する水族館があります。
博物館の周囲には蝶や鳥がいっぱいの庭園もあります。
Biomuseo では、パナマの芸術、歴史、科学に焦点を当てた、定期的に変更される特別展を開催しています。
Biomuseo は、パナマ、パナマシティ、アマドール コーズウェイ 136 にあります。
18- F&Fタワー
F&F タワーまたはビッグ スクリューは、より一般的に知られているように、パナマ シティの珍しい建築物です。
F&F タワーは高さ 232.7 メートル (763 フィート)、53 階建てで、パナマと中央アメリカで 9 番目に高い建物です。
ピンゾン ロザーノ アンド アソシエイツは、主にオフィス街として機能するようにこの建物を設計しました。
螺旋状のガラスと鉄筋コンクリートで構成されており、床が上部に向かって狭くなり、ネジのように見えます。
このユニークで珍しい建造物は、パナマで必見のランドマークです。
F&F タワーは、パナマ、パナマの Calle 50 にあります。
19. アメリカの橋

アメリカ大陸橋はアメリカ大陸を結び、パナマの南北間の交通を容易にします。
橋の全長は 1,654 メートル (5,426 フィート)、スパンは 344 メートル (1,128 フィート) です。
建築会社スベルドラップ アンド パーセルがこの橋を設計し、1959 年から 1962 年にかけて建設されました。
2004 年にセンテニアル橋が建設されるまで、この橋はパナマ運河を渡る唯一の橋でした。
この橋はパナマの重要なランドマークとみなされており、毎年多くの観光客が歩道を渡ります。
アメリカ橋はパナマのパナマシティにあります。
20 - パナマ熱帯雨林ディスカバリー センター

パナマの有名なランドマークは、ユニークな自然体験を通じて人々と自然を近づけることを目的としたパナマ熱帯雨林ディスカバリー センターです。
ディスカバリー センターには、訪問者が自然の生息地でパナマの多様な野生動物を見ることができる場所を探索できる多くのトレイルや歩道があります。
このセンターは、鳥類の保護に焦点を当てたエコツーリズムと環境教育プロジェクトでもあります。
環境に配慮したこのアトラクションを探索しながら、センター内でホエザル、カエル、鳥を見ることができます。
すべての建物、歩道、展望台はリサイクル材料、クリーンな技術、持続可能な建築を使用して作られています。
高さ 200 m (656 フィート) の展望塔に登って、熱帯雨林の景色を眺めましょう。
パナマ熱帯雨林ディスカバリー センターは、パナマのガンボアにあります。
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