サンフランシスコの旅行ガイド

サンフランシスコの活気に満ちた地域のどこに滞在しても間違いはありません。それぞれに独自のカリスマ性と魅力がありますが、次の 3 つは最も優れています。

• ノブ・ヒル– ダウンタウンに近いこの丘陵地帯の歴史ある地区には、高級ホテルと象徴的な景色が広がっています。
• アラモ広場– 有名なペインテッド レディース ビクトリア様式の家々や、のんびりとしたアラモ スクエア パークがあります。
• フィッシャーマンズワーフ– ピア 39 やゴールデン ゲート ブリッジなどの観光スポットから徒歩圏内にあるウォーターフロントの近くに滞在します。

👉完全なガイドを読んで、 サンフランシスコのどこに泊まるか。

サンフランシスコのホテルは折衷的で多用途です。豪華な 5 つ星ホテルから、相部屋のドミトリーを備えた手頃な価格のホステルまで、誰もが満足できる宿泊先が見つかります。

• ヴィンテージ傾斜– 市内で最も日当たりの良い地区のひとつにある、エレガントで昔ながらの雰囲気を持つアートに満ちた家。
• ザ フェアモント サンフランシスコ– 世界クラスの景色と有名な地下ティキバーを備えた、街で最も豪華なホテルの 1 つ。
• ノーズ ネスト ベッド & ブレックファスト– 家族向けの地域にある手頃な価格のベッド アンド ブレックファスト。ビュッフェ式朝食が含まれ、庭園の景色を眺めることができます。

🍽️レストラン

サンフランシスコは美食の街として知られています。この街のダイニングシーンは、一言で言えば「多様性」です。おいしいアジアのスープや麺料理から、獲れたてのシーフードや伝統的なイタリア料理まで、サンフランシスコの食事は期待を裏切りません。

• スコマスレストラン– この家族経営のウォーターフロントレストランで、おいしいシーフードをお試しください。すべての魚介類は地元の漁師によって小さな船で捕獲されます。
• セゾン– 世界のベストレストラン 50 リストで最高ランクの SF レストランである、ミシュランの星を獲得したこの高級レストランを予約してください。
• トニーズピザ– サンフランシスコの定番店、Tony's Pizza は、世界ピザ選手権で 13 回優勝した料理長のおかげで国際的な評価を得ています。
• ブーダンSF– ブーダンの食欲をそそるサワー種ブレッドボウルは、ウォーターフロントの主要な観光スポットの 1 つです。
• 南京の家– チャイナタウンにあるこの中華レストランは、独創的な味で知られています。とてもトレンディで、いつも外まで行列ができています。

🍽️ の完全なリストを見るサンフランシスコの最高のレストラン。

🚗日帰り旅行

• ヨセミテ国立公園– カリフォルニアで最も人気のある国立公園であるヨセミテには、驚くような滝や切り立った花崗岩の崖の隣に何百ものハイキング コースがあります。
• カーメル・バイ・ザ・シー- の1つカリフォルニア最高のビーチタウン、このおとぎ話の村は訪れる人すべてを魅了します。
• サウサリート– 湾の向こう側にあるこの漁師町の地中海の雰囲気は、フェリーで 1 回の短い時間で街を逃れたいサンフランシスコの日帰り旅行者を魅了します。
• バークレー– 有名な学生街、たくさんありますバークレーのやるべきこと美術館の訪問、素晴らしいハイキングコースの探索、カリフォルニア大学バークレー校のツアーなど。
• ミューア ウッズ国定公園– カリフォルニアで最高の原生林保護区の 1 つで、市からわずか 1 時間の距離にあるセコイアの樹冠の下をハイキングします。さらに、公共交通機関でのアクセスも可能です！

🚗 の完全なリストを読むサンフランシスコ発のおすすめ日帰り旅行。

🏘️近所

• ノースビーチ– 「リトル イタリー」として知られる丘陵地帯には、街で最高のイタリア料理レストランやライブ ミュージック会場があります。
• ミッション地区– 色とりどりの壁画、素晴らしい料理、素晴らしいナイトライフ、新しくトレンディなブティックが集まるラテン系住民が多い地区。
• ヘイト アシュベリー– 1967 年のサマー オブ ラブの中心地であるヘイト アシュベリーは、芸術性と平和を愛する過去との強い結びつきを今も残しています。
• カストロ地区– 歴史的に LGBTQ+ フレンドリーな地区であるカストロは、劇場公演やバーで活気を取り戻しています。
• チャイナタウン– おいしい料理とお祭りが楽しめる、アジアを除く世界最大のチャイナタウン。

🏘️ 完全なガイドをご覧ください。サンフランシスコの最高の地区。

🍸バー

• シャーメインズ ルーフトップ バー & ラウンジ– サンフランシスコ湾全体の 360 度の景色を眺めながら、上品なカクテルをお楽しみください。
• パシフィック カクテル ヘブン– 地元の人も観光客も、ユニオンスクエア近くのこのスタイリッシュなバーに集まり、アジア風のひねりを加えた独創的なカクテルの組み合わせを提供しています。
• 密輸業者の入り江– 1,300 種類以上のラム酒を取り揃えた有名なティキ バー。世界のベスト バー 50 リストに選ばれる人気のスポットです。
• 良い眺め– この創業 100 年のバーは、アメリカで初めてアイリッシュ コーヒーを提供したバーとして有名になりました。
• 時代精神– 64 種類以上のビールが飲める近所のビアガーデン。週末には生演奏が行われます。

👉 の完全なリストを見るサンフランシスコの最高のバー。

🎨美術館・博物館

• サンフランシスコ近代美術館– ダウンタウンに近いこの人気の美術館で、常に変化する近現代美術のコレクションを鑑賞してください。
• アジア美術館– この美術館では、6,000 年前に遡る数千点のアジアの芸術作品をお楽しみください。
• サンフランシスコ ケーブル カー博物館– 大都市のランドマークである、歴史あるダウンタウンのケーブルカーについて学びましょう。
• 探索的– ウォーターフロントにあるこの体験型科学博物館にお子様を連れて行ったり、特別なアフター アワーズ カクテル クラブで大人だけの夜を過ごしたりしてはいかがでしょうか。
• デ・ヤング美術館– この美術館はゴールデン ゲート パークの真ん中にあり、世界的な芸術を専門としています。さらに、展望塔からの眺めもお見逃しなく。

🎨 の完全なリストを見るサンフランシスコで最高の美術館。

🥾ハイキング

• グレン キャニオン パーク– 公園の 2.9 マイルの周回コースに沿って散歩し、野生の花や岩の形成を発見してください。
• ランズエンド展望台– ゴールデン ゲート ブリッジの横の岩だらけの海岸線を歩きながら、砂浜の上にあるこの石碑に到達します。
• 明日山– 都市の真ん中にあるこの森林保護区には、数多くのハイキング コースやマウンテン バイク コースがあります。
• フォート・ファンストン– 切り立った崖をハイキングして太平洋のドラマチックな景色を眺めましょう
• マリンヘッドランズ– これらの海岸沿いのトレイルでは、ハイカーはポイント ボニータ灯台を通過し、カリフォルニアの僻地キャンプ場。

🥾 の完全なリストを見るサンフランシスコ近郊で最高のハイキングコース。

🗓️訪れるのに最適な時期

サンフランシスコを訪れるのに最適な時期は、天候が最も暖かく、悪名高い霧が少なく、楽しいフェスティバルが週末のスケジュールの大半を占める夏の終わりから秋の初めです。 8 月と 9 月は観光のピーク月です。

• 🌞夏– サンフランシスコは、ほぼ毎週、フェスティバル、ストリート フェア、無料コンサートで活気に満ちています。夏は霧がかかると一見肌寒い日が続くため、ジャケットを用意しておきましょう。
• 🍂秋– サンフランシスコは初秋に最も暖かく、晴れた日が続き、霧はありません。晩秋には色が変わり、気温も下がります。
• ❄️冬– 冬はサンフランシスコを訪れるのに最も寒い時期ですが、天気はまだ比較的温暖です。また、オフシーズンなので観光客も少なく、宿泊施設も手頃です。
• 🌼春– サンフランシスコは春に再び花を咲かせます。野の花、さわやかな晴れた日、そして野球シーズンの始まりが訪れる人々を街に呼び戻します。

👉 完全なガイドをお読みくださいサンフランシスコをいつ訪れるか。

🚌 移動手段

サンフランシスコでは公共交通機関が非常に普及しているので、レンタカーを借りる必要はありません。 BART と MUNI の地下鉄システムが最も便利な移動手段ですが、ライドシェアも広く利用できます。

• 🚶‍♀️ウォーキング– サンフランシスコは、数多くの歩道や公園があり、とても歩きやすい街です。市内全体の水平方向を 3 時間以内に歩くことができます。
• 🚇公共交通機関– 地下鉄 BART は市内と湾周辺の郊外に停車しますが、MUNI はサンフランシスコ市内の短距離移動のためにバスと地下鉄を運行しています。
• 🚴‍♀️サイクリング– 自転車は市内の多くのセルフサービス ステーションで分単位でレンタルできます。丘陵地帯を走行する場合は、必ず電動自転車を購入してください。
• 📲ライドシェア– Uber や Lyft などのライドシェアは広く利用可能です。サンフランシスコの自動運転車システム「Waymo」も利用できる。
• 🛴原付– サンフランシスコの歩道では、公共のスクーターをクレジット カードでレンタルできます。
• 🚗運転– サンフランシスコで自分の車を借りる場合は、渋滞を考慮してください。市内の旅行にはレンタカーは必要ありませんが、サンフランシスコの日帰り旅行の場合はレンタカーが必要です。

👉 ヒントと知っておくべきこと

• 🚄 –公共交通機関を利用する– サンフランシスコではレンタカーを借りる代わりに、信頼できる公共交通機関を利用して、かなりのお金を節約しましょう。
• 🌫️霧に備える– サンフランシスコの霧は、特に朝と夕方に発生します。最もクリアな景色を楽しむには、日中に観光に出かけましょう。
• 🧤 –レイヤをパックする– サンフランシスコは夏でも寒いことがあります。常に重ね着をし、万が一に備えてジャケットを手元に用意しておきましょう。
• 💵 –オフシーズンのお買い得品を探す– ほとんどの観光スポットやホテルは、夏と秋の観光シーズンには 2 倍になります。予算があれば冬に訪れてください。
• 🎆 –特別イベント時に訪問– 6 月のプライド、10 月のフリート ウィーク、2 月の旧正月など、象徴的な無料の都市イベントを訪れて、SF プライドに参加しましょう。

🧳 何を詰めるべきか

• 📷 –カメラ– サンフランシスコはカリフォルニア州でもトップクラスの観光地の 1 つです。カメラを持参して、有名なランドマークを記録しましょう。
• 🥾 –ハイキングブーツ– ほとんどの人はサンフランシスコを訪れるときにハイキングを期待していませんが、この都市には主要都市圏の中でも最高の屋外レクリエーションの機会がいくつかあります。
• 🚰 –再利用可能なウォーターボトル– 再利用可能なボトルは地球に優しいだけでなく、お金の節約にもなります。サンフランシスコのほとんどの場所では、無料でウォーターボトルを補充できます。
• 🧥 –ウォームジャケット– ベイエリアを訪れるときは、常に暖かいジャケットを用意してください。エンバーカデロ沿いのお土産屋でも購入できますが、かなり高価です。
• 👟 –ウォーキングシューズ– サンフランシスコではほとんどの観光スポットが徒歩圏内にあります。たくさん歩くことになるので、歩きやすい靴をご持参ください。

🤓 事実と情報

• 国勢調査人口(2024) – 827,526
• タイムゾーン– PST 時間 (CA (GMT-8))
• 市外局番– 415、209、408、559、831、510、925、650
• 空港– サンフランシスコ国際空港 (SFO)、オークランド国際空港 (OAK)、サンノゼ国際空港 (SJC)
• ニックネーム– SF、湾沿いの街
• 悪魔名– サンフランシスコ
• 州–カリフォルニア
• 国–アメリカ合衆国

💵 コストと予算編成

• 3 つ星ホテルの客室– 1泊平均180ドル
• 1 ベッドルーム アパートメント レンタル– 1泊あたり150ドル
• レンタカー– $40/日
• 公共交通機関のチケット– $2.75 – $5 (中心部から空港まで $11)
• ダウンタウンから空港までのライドシェア– 30～40ドル
• 二人分の食事のテイクアウト– 30ドル
• シットダウンディナー 二人用– 50ドル
• 生ビール– 9ドル

💵 全文を見るサンフランシスコの予算詳細についてはガイドをご覧ください。

サンフランシスコの活気に満ちた地域のどこに滞在しても間違いはありません。それぞれに独自のカリスマ性と魅力がありますが、次の 3 つは最も優れています。

• ノブ・ヒル– ダウンタウンに近いこの丘陵地帯の歴史ある地区には、高級ホテルと象徴的な景色が広がっています。
• アラモ広場– 有名なペインテッド レディース ビクトリア様式の家々や、のんびりとしたアラモ スクエア パークがあります。
• フィッシャーマンズワーフ– ピア 39 やゴールデン ゲート ブリッジなどの観光スポットから徒歩圏内にあるウォーターフロントの近くに滞在します。

👉完全なガイドを読んで、 サンフランシスコのどこに泊まるか。

サンフランシスコのホテルは折衷的で多用途です。豪華な 5 つ星ホテルから、相部屋のドミトリーを備えた手頃な価格のホステルまで、誰もが満足できる宿泊先が見つかります。

• ヴィンテージ傾斜– 市内で最も日当たりの良い地区のひとつにある、エレガントで昔ながらの雰囲気を持つアートに満ちた家。
• ザ フェアモント サンフランシスコ– 世界クラスの景色と有名な地下ティキバーを備えた、街で最も豪華なホテルの 1 つ。
• ノーズ ネスト ベッド & ブレックファスト– 家族向けの地域にある手頃な価格のベッド アンド ブレックファスト。ビュッフェ式朝食が含まれ、庭園の景色を眺めることができます。

🍽️レストラン

サンフランシスコは美食の街として知られています。この街のダイニングシーンは、一言で言えば「多様性」です。おいしいアジアのスープや麺料理から、獲れたてのシーフードや伝統的なイタリア料理まで、サンフランシスコの食事は期待を裏切りません。

• スコマスレストラン– この家族経営のウォーターフロントレストランで、おいしいシーフードをお試しください。すべての魚介類は地元の漁師によって小さな船で捕獲されます。
• セゾン– 世界のベストレストラン 50 リストで最高ランクの SF レストランである、ミシュランの星を獲得したこの高級レストランを予約してください。
• トニーズピザ– サンフランシスコの定番店、Tony's Pizza は、世界ピザ選手権で 13 回優勝した料理長のおかげで国際的な評価を得ています。
• ブーダンSF– ブーダンの食欲をそそるサワー種ブレッドボウルは、ウォーターフロントの主要な観光スポットの 1 つです。
• 南京の家– チャイナタウンにあるこの中華レストランは、独創的な味で知られています。とてもトレンディで、いつも外まで行列ができています。

🍽️ の完全なリストを見るサンフランシスコの最高のレストラン。

🚗日帰り旅行

• ヨセミテ国立公園– カリフォルニアで最も人気のある国立公園であるヨセミテには、驚くような滝や切り立った花崗岩の崖の隣に何百ものハイキング コースがあります。
• カーメル・バイ・ザ・シー- の1つカリフォルニア最高のビーチタウン、このおとぎ話の村は訪れる人すべてを魅了します。
• サウサリート– 湾の向こう側にあるこの漁師町の地中海の雰囲気は、フェリーで 1 回の短い時間で街を逃れたいサンフランシスコの日帰り旅行者を魅了します。
• バークレー– 有名な学生街、たくさんありますバークレーのやるべきこと美術館の訪問、素晴らしいハイキングコースの探索、カリフォルニア大学バークレー校のツアーなど。
• ミューア ウッズ国定公園– カリフォルニアで最高の原生林保護区の 1 つで、市からわずか 1 時間の距離にあるセコイアの樹冠の下をハイキングします。さらに、公共交通機関でのアクセスも可能です！

🚗 の完全なリストを読むサンフランシスコ発のおすすめ日帰り旅行。

🏘️近所

• ノースビーチ– 「リトル イタリー」として知られる丘陵地帯には、街で最高のイタリア料理レストランやライブ ミュージック会場があります。
• ミッション地区– 色とりどりの壁画、素晴らしい料理、素晴らしいナイトライフ、新しくトレンディなブティックが集まるラテン系住民が多い地区。
• ヘイト アシュベリー– 1967 年のサマー オブ ラブの中心地であるヘイト アシュベリーは、芸術性と平和を愛する過去との強い結びつきを今も残しています。
• カストロ地区– 歴史的に LGBTQ+ フレンドリーな地区であるカストロは、劇場公演やバーで活気を取り戻しています。
• チャイナタウン– おいしい料理とお祭りが楽しめる、アジアを除く世界最大のチャイナタウン。

🏘️ 完全なガイドをご覧ください。サンフランシスコの最高の地区。

🍸バー

• シャーメインズ ルーフトップ バー & ラウンジ– サンフランシスコ湾全体の 360 度の景色を眺めながら、上品なカクテルをお楽しみください。
• パシフィック カクテル ヘブン– 地元の人も観光客も、ユニオンスクエア近くのこのスタイリッシュなバーに集まり、アジア風のひねりを加えた独創的なカクテルの組み合わせを提供しています。
• 密輸業者の入り江– 1,300 種類以上のラム酒を取り揃えた有名なティキ バー。世界のベスト バー 50 リストに選ばれる人気のスポットです。
• 良い眺め– この創業 100 年のバーは、アメリカで初めてアイリッシュ コーヒーを提供したバーとして有名になりました。
• 時代精神– 64 種類以上のビールが飲める近所のビアガーデン。週末には生演奏が行われます。

👉 の完全なリストを見るサンフランシスコの最高のバー。

🎨美術館・博物館

• サンフランシスコ近代美術館– ダウンタウンに近いこの人気の美術館で、常に変化する近現代美術のコレクションを鑑賞してください。
• アジア美術館– この美術館では、6,000 年前に遡る数千点のアジアの芸術作品をお楽しみください。
• サンフランシスコ ケーブル カー博物館– 大都市のランドマークである、歴史あるダウンタウンのケーブルカーについて学びましょう。
• 探索的– ウォーターフロントにあるこの体験型科学博物館にお子様を連れて行ったり、特別なアフター アワーズ カクテル クラブで大人だけの夜を過ごしたりしてはいかがでしょうか。
• デ・ヤング美術館– この美術館はゴールデン ゲート パークの真ん中にあり、世界的な芸術を専門としています。さらに、展望塔からの眺めもお見逃しなく。

🎨 の完全なリストを見るサンフランシスコで最高の美術館。

🥾ハイキング

• グレン キャニオン パーク– 公園の 2.9 マイルの周回コースに沿って散歩し、野生の花や岩の形成を発見してください。
• ランズエンド展望台– ゴールデン ゲート ブリッジの横の岩だらけの海岸線を歩きながら、砂浜の上にあるこの石碑に到達します。
• 明日山– 都市の真ん中にあるこの森林保護区には、数多くのハイキング コースやマウンテン バイク コースがあります。
• フォート・ファンストン– 切り立った崖をハイキングして太平洋のドラマチックな景色を眺めましょう
• マリンヘッドランズ– これらの海岸沿いのトレイルでは、ハイカーはポイント ボニータ灯台を通過し、カリフォルニアの僻地キャンプ場。

🥾 の完全なリストを見るサンフランシスコ近郊で最高のハイキングコース。

🗓️訪れるのに最適な時期

サンフランシスコを訪れるのに最適な時期は、天候が最も暖かく、悪名高い霧が少なく、楽しいフェスティバルが週末のスケジュールの大半を占める夏の終わりから秋の初めです。 8 月と 9 月は観光のピーク月です。

• 🌞夏– サンフランシスコは、ほぼ毎週、フェスティバル、ストリート フェア、無料コンサートで活気に満ちています。夏は霧がかかると一見肌寒い日が続くため、ジャケットを用意しておきましょう。
• 🍂秋– サンフランシスコは初秋に最も暖かく、晴れた日が続き、霧はありません。晩秋には色が変わり、気温も下がります。
• ❄️冬– 冬はサンフランシスコを訪れるのに最も寒い時期ですが、天気はまだ比較的温暖です。また、オフシーズンなので観光客も少なく、宿泊施設も手頃です。
• 🌼春– サンフランシスコは春に再び花を咲かせます。野の花、さわやかな晴れた日、そして野球シーズンの始まりが訪れる人々を街に呼び戻します。

👉 完全なガイドをお読みくださいサンフランシスコをいつ訪れるか。

🚌 移動手段

サンフランシスコでは公共交通機関が非常に普及しているので、レンタカーを借りる必要はありません。 BART と MUNI の地下鉄システムが最も便利な移動手段ですが、ライドシェアも広く利用できます。

• 🚶‍♀️ウォーキング– サンフランシスコは、数多くの歩道や公園があり、とても歩きやすい街です。市内全体の水平方向を 3 時間以内に歩くことができます。
• 🚇公共交通機関– 地下鉄 BART は市内と湾周辺の郊外に停車しますが、MUNI はサンフランシスコ市内の短距離移動のためにバスと地下鉄を運行しています。
• 🚴‍♀️サイクリング– 自転車は市内の多くのセルフサービス ステーションで分単位でレンタルできます。丘陵地帯を走行する場合は、必ず電動自転車を購入してください。
• 📲ライドシェア– Uber や Lyft などのライドシェアは広く利用可能です。サンフランシスコの自動運転車システム「Waymo」も利用できる。
• 🛴原付– サンフランシスコの歩道では、公共のスクーターをクレジット カードでレンタルできます。
• 🚗運転– サンフランシスコで自分の車を借りる場合は、渋滞を考慮してください。市内の旅行にはレンタカーは必要ありませんが、サンフランシスコの日帰り旅行の場合はレンタカーが必要です。

👉 ヒントと知っておくべきこと

• 🚄 –公共交通機関を利用する– サンフランシスコではレンタカーを借りる代わりに、信頼できる公共交通機関を利用して、かなりのお金を節約しましょう。
• 🌫️霧に備える– サンフランシスコの霧は、特に朝と夕方に発生します。最もクリアな景色を楽しむには、日中に観光に出かけましょう。
• 🧤 –レイヤをパックする– サンフランシスコは夏でも寒いことがあります。常に重ね着をし、万が一に備えてジャケットを手元に用意しておきましょう。
• 💵 –オフシーズンのお買い得品を探す– ほとんどの観光スポットやホテルは、夏と秋の観光シーズンには 2 倍になります。予算があれば冬に訪れてください。
• 🎆 –特別イベント時に訪問– 6 月のプライド、10 月のフリート ウィーク、2 月の旧正月など、象徴的な無料の都市イベントを訪れて、SF プライドに参加しましょう。

🧳 何を詰めるべきか

• 📷 –カメラ– サンフランシスコはカリフォルニア州でもトップクラスの観光地の 1 つです。カメラを持参して、有名なランドマークを記録しましょう。
• 🥾 –ハイキングブーツ– ほとんどの人はサンフランシスコを訪れるときにハイキングを期待していませんが、この都市には主要都市圏の中でも最高の屋外レクリエーションの機会がいくつかあります。
• 🚰 –再利用可能なウォーターボトル– 再利用可能なボトルは地球に優しいだけでなく、お金の節約にもなります。サンフランシスコのほとんどの場所では、無料でウォーターボトルを補充できます。
• 🧥 –ウォームジャケット– ベイエリアを訪れるときは、常に暖かいジャケットを用意してください。エンバーカデロ沿いのお土産屋でも購入できますが、かなり高価です。
• 👟 –ウォーキングシューズ– サンフランシスコではほとんどの観光スポットが徒歩圏内にあります。たくさん歩くことになるので、歩きやすい靴をご持参ください。

🤓 事実と情報

• 国勢調査人口(2024) – 827,526
• タイムゾーン– PST 時間 (CA (GMT-8))
• 市外局番– 415、209、408、559、831、510、925、650
• 空港– サンフランシスコ国際空港 (SFO)、オークランド国際空港 (OAK)、サンノゼ国際空港 (SJC)
• ニックネーム– SF、湾沿いの街
• 悪魔名– サンフランシスコ
• 州–カリフォルニア
• 国–アメリカ合衆国

💵 コストと予算編成

• 3 つ星ホテルの客室– 1泊平均180ドル
• 1 ベッドルーム アパートメント レンタル– 1泊あたり150ドル
• レンタカー– $40/日
• 公共交通機関のチケット– $2.75 – $5 (中心部から空港まで $11)
• ダウンタウンから空港までのライドシェア– 30～40ドル
• 二人分の食事のテイクアウト– 30ドル
• シットダウンディナー 二人用– 50ドル
• 生ビール– 9ドル

💵 全文を見るサンフランシスコの予算詳細についてはガイドをご覧ください。